產后脫發宜知
“哇,我要死了。”本來是一個溫馨的午后,一家人吃完飯在話家常,朵朵媽的一聲尖叫打破了寧靜。“怎么了?”朵朵爸第一時間沖到了朵朵媽面前。“你看,我抓了一下頭,竟然掉了這么多頭發!”朵朵媽伸開手,慘兮兮地看著朵朵爸:“我是不是得了韓劇女主角的那種病啊。” “神經吧,產后脫發很正常,過段時間就好了。”旁邊李茜的一句話打破了正沉浸于劇情中的男女主角。產后,為什么會脫發,什么時候開始脫發,什么時候停止,怎樣能少掉點頭發?這些問題總是困擾著很多經驗不足的產婦。產后脫發,大都發生在分娩后4 ~ 20 周開始,而在3 ~ 4 個月后顯著,可持續數月,通常在6 ~ 12 個月內恢復正常。為打消無謂的恐慌,有針對性地防止產后脫發的情況惡化,首先應了解產后脫發的原因,再有針對性地防治。
導致產后脫發的四個因素
1、對頭發護理不當
受傳統觀念的影響,有些新媽媽在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發概率增加。
2、精神因素的刺激
從心理方面分析,婦女妊娠后,特別是第一次懷孕,精神上會有較大的壓力,生產后,新媽媽從興奮轉入疲倦,情緒從高亢轉入低落,部分新媽媽會出現感情脆弱、焦慮,使大腦皮層功能失調,植物神經功能紊亂,控制頭發血管的神經亦失調,頭皮供血減少,以致毛發營養不良而脫落。
3、激素水平的變化
妊娠期間,孕婦分泌的雌激素較平時增加,脫發的速度也就變慢了,這樣一來,頭發的壽命就延長了。分娩之后,體內雌激素水平恢復正常,那些頭發便會紛紛掉落,而新的秀發一時又生長不出來,致使頭發呈現“青黃不接”的狀況,表現出來就成了產后脫發。
4、營養供應失衡
有些女性在懷孕期間飲食單調,不能滿足母體和胎兒的營養需求,產后哺乳期,如果新媽媽消化和吸收功能不良,或飲食過于單調、偏食,甚至有的新媽媽為了產后恢復窈窕身材而節食,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭發的生長和代謝。