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產(chǎn)褥期保健對產(chǎn)婦恢復很重要

編輯:曉玲

  產(chǎn)褥期一般是指生后6周,俗話說的坐月子,這是產(chǎn)婦身體復原時期。

  在這一恢復過程中,由于器官功能的改變,不論是生殖系統(tǒng),泌尿系統(tǒng),還是皮膚或乳房,都較容易發(fā)生感染。這時要加強衛(wèi)生護理預防感染,只要天氣不是太冷要多多洗頭洗澡,即使是寒冬也要做好保溫措施將自己清洗干凈。但要確保不能感冒。

  月子期間不僅僅是產(chǎn)婦身體恢復時期,如是母乳喂養(yǎng),這時小兒迅速生長發(fā)育所需要的大量營養(yǎng)物質(zhì)均需由母乳來提供,這時母親需要攝取兩人需要的養(yǎng)料。但如果盲目地食入過多的熱量,又容易出現(xiàn)肥胖,不利于體形的恢復。飲食一定要即保證有足夠的營養(yǎng)又要避免營養(yǎng)過剩。

  此外產(chǎn)后由于產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素的孕激素水平急劇下降,內(nèi)分泌發(fā)生巨大的變化,產(chǎn)婦極容易發(fā)生情緒波動,引起心理障礙,甚至出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。因此,在產(chǎn)褥期里,家人不光要照顧好小寶寶,還要兼顧產(chǎn)婦的身心保健。丈夫及家人要格外關心、體貼產(chǎn)婦,幫助產(chǎn)婦順利度過產(chǎn)褥期。如果產(chǎn)婦不能保證自己的身心健康,則難以承擔撫育身心健康小兒的任務。

  產(chǎn)褥期保健護理人員的責任都是重大的。目前我國大多數(shù)家庭對待產(chǎn)婦的產(chǎn)后護理,常以老人或保姆為主。不少人缺少必要的護理知識,有人甚至沿用一些舊的不科學的陋習,致使產(chǎn)后保健效果不佳。有些家庭對產(chǎn)婦照顧不周,一切均由產(chǎn)婦自己操勞,產(chǎn)婦無法安心休養(yǎng)。如遇異常情況需去醫(yī)院時,由于產(chǎn)婦體力不支,常不肯去或徒勞往返,造成產(chǎn)婦身心的傷害。這些問題產(chǎn)婦的家人一定要注意,要避免以上情況發(fā)生,現(xiàn)在大多只生一個孩子,這段時間產(chǎn)婦身體得不到很好的恢復關系到產(chǎn)婦本人后半生的身體健康的問題。產(chǎn)婦身體好了才能保證養(yǎng)育出一個身體健壯的孩子。

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