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產(chǎn)后新媽媽該如何用重要來(lái)進(jìn)補(bǔ)呢?

編輯:曉玲

  在進(jìn)補(bǔ)及服用中藥之前,必須先請(qǐng)教醫(yī)生,經(jīng)由醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)判斷,來(lái)決定是否需要進(jìn)補(bǔ),又該如何服用中藥。

  產(chǎn)后如何坐月子

  生活起居方面

  1)注意保暖,避免吹風(fēng)受涼,不要碰冷水,不宜用冷水洗澡,洗頭發(fā)要馬上吹干。衣服應(yīng)厚薄適宜,避免過(guò)熱,汗出過(guò)多。

  2)多休息,睡眠要充足,不宜過(guò)早過(guò)度操勞。

  3)產(chǎn)后六十天內(nèi),宜禁止房事。

  飲食方面

  1)忌寒涼生冷的食物,如冰品、西瓜、柚子、柑橘、梨子、荸薺、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白筍、竹筍、海帶等。

  2)不要吃太咸。

  3)少吃酸味食物,如酸梅、醋、檸檬、葡萄柚。

  4)食物一定要煮熟,溫?zé)崾秤谩?

  5)傷口若有紅腫熱痛,禁止吃麻油或酒煮的食物。

  生化湯服用原則

  生化湯的組成是以當(dāng)歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草五種藥為主,并建議用水煮而不要用酒;它的功能是加強(qiáng)子宮收縮,幫助惡露排出,而且除了瘀血外,又可促進(jìn)新血的生成。這也是坐月子產(chǎn)婦最常接觸到的中藥。

  專(zhuān)家表示,根據(jù)生產(chǎn)方式的不同,飲用生化湯的方式也有所不同,例如自然產(chǎn)的產(chǎn)婦,建議以每天一帖的方式,連續(xù)服用七到十帖;而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,同樣也是以每天一帖的方式,連續(xù)服用五帖。兩者服用生化湯的差別在于,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,由于婦產(chǎn)科醫(yī)師會(huì)在開(kāi)刀的過(guò)程中,將子宮內(nèi)的血塊清除較干凈,在服用的數(shù)量上不必服用太多帖。

  而且最重要的部份在于,現(xiàn)今大多數(shù)的孕婦都是在醫(yī)院生產(chǎn),西醫(yī)在生產(chǎn)完后通常會(huì)施打子宮收縮劑,以幫助子宮收縮,這時(shí)就不能服用生化湯,以免造成雙重藥物促使子宮過(guò)渡收縮。一般都在產(chǎn)后3天,才開(kāi)始服用生化湯。

  醫(yī)生指出,若是在產(chǎn)后出現(xiàn)傷口紅腫、疼痛、甚至發(fā)燒的狀況,就有必要將燉煮補(bǔ)品所用的酒改成水,甚至是暫停使用;若是在服用生化湯時(shí)有出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉的情況,臨床上會(huì)將桃仁、當(dāng)歸減輕劑量;至于產(chǎn)后出現(xiàn)惡露量較多的產(chǎn)婦,在服用生化湯時(shí),那就必須要注意所使用的當(dāng)歸,是屬于當(dāng)歸身還是當(dāng)歸尾,由于當(dāng)歸尾具有活血的效益,服用后會(huì)使有產(chǎn)后出血癥狀的產(chǎn)婦更加嚴(yán)重。專(zhuān)家表示,即使是平和的中藥,只要不適合個(gè)人體質(zhì)就不是良藥;此外,進(jìn)補(bǔ)可能對(duì)人體有益處,但也可能產(chǎn)生壞處,在不了解自己體質(zhì)是屬于什么樣的性質(zhì),以及對(duì)癥狀不了解的情況下,自行去抓藥、進(jìn)補(bǔ),都會(huì)對(duì)身體造成傷害。在進(jìn)補(bǔ)之前,必須先請(qǐng)教醫(yī)生,藉由醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)判斷,來(lái)決定是否需要進(jìn)補(bǔ),又該如何服用中藥。

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