网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

告誡產后新媽媽不要早早“下水”

編輯:曉玲

  女性生完孩子以后都要有恢復階段,如子宮恢復需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復時游泳,容易造成細菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后機體抵抗力下降,更容易著涼生病。

  產后不久就下水游泳,通過增加運動量減少孕期全身積累的脂肪,是時下許多愛美媽媽的選擇。但是醫學專家提醒,產后立即游泳會大大增加產婦得風濕病的可能,因此應當慎重“下水”。

  產婦分娩后全身的皮膚毛孔和骨縫都張開了,加上氣血兩虛,如果游泳時的水溫過低,有可能導致風寒侵襲體內,并滯留于肌肉和關節中,使得產婦周身氣血凝滯,引發身體關節和肌肉疼痛。

  女性生完孩子以后都要有恢復階段,如子宮恢復需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復時游泳,容易造成細菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后機體抵抗力下降,更容易著涼生病。

  根據國人的體質特點,產后運動可在分娩一周后進行,同時要注意時間不可過長,運動量不可過大。

  此后,可根據個人的體質情況逐漸延長時間,適量加大運動量,逐步由室內走向戶外,進行散步、快步走、做保健操等活動,以調節神經內分泌機能,促進血液循環,增加熱量消耗,恢復生育前的體型。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区在线观看l | 成人一级黄色片 | 欧美精品亚洲精品日韩经典 | 欧美日韩亚洲国产精品 | 国产乡下三级全黄三级bd | 韩国精品一区二区 | 日本韩国在线观看 | 高清免费毛片 | 中文字幕第3页 | 日本在线视频精品 | 中文字幕 视频一区 | 成人福利网站在线看视频 | 狠狠色噜噜综合社区 | 国内一区二区三区精品视频 | 亚洲精品欧美在线 | 欧美极品第一页 | 插曲的痛一卡二卡三卡 | 麻豆xfplay国产在线观看 | 国产成人精品.一二区 | 国产91网站在线观看 | www.深夜福利 | 国产亚洲人成在线影院 | 亚洲视频精品在线 | 午夜影院免费观看视频 | 欧美成人午夜剧场 | 欧美一区=区三区 | 天天插天天透天天狠 | 天天摸天天操天天爽 | 久久五月视频 | 一级特黄aaa大片免费看 | 精品国产成a人在线观看 | 手机看片亚洲 | 精品影视网站入口 | 日韩免费视频在线观看 | 亚洲精品第一 | 亚洲第一福利网 | 黄色a级毛片 | 欧美视频xx| 久久国产香蕉视频 | 中文字幕在线免费 | 精品一区二区三区在线视频 |