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孕媽媽們懷孕時期要少量適當的看電視

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  現代科學研究表明;孕婦看電視對其本人的健康和胎兒的生長發(fā)育均有不利影響,如果孕婦每天收看兩個半小時以上的電視節(jié)目,她們就會發(fā)生不同程度的疲倦、煩躁、焦慮、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應,情況嚴重者,甚至還可以引起胎兒早產、流產、死胎或畸胎。


準媽每天看電視不可超過2小時

  有關專家的抽樣調查顯示,經常連續(xù)看電視2小時以上的人,感到眼疲勞的占83%,經常頭痛的占56%,食欲降低的占58%,還有一些人出現自主神經功能失調和憂郁癥等疾病。

  科學家的研究還證實,電視機播放節(jié)目時,會產生一種射線,對處于生長發(fā)育中的胎兒是一種物理性危害因素。電視機工作時,周圍產生一種高壓靜電,從熒光屏中釋放出大量的陽離子,陽離子吸附室內空氣中的陰離子,而陰離子是空氣中的“維生素”,陰離子減少以后,會導致室內空氣質量下降,孕婦若長時間置身于這種環(huán)境之中,會使新陳代謝受到影響,進而危害孕婦身體健康及胎兒的生長發(fā)育。

  此外,如果孕婦久坐看電視,還可能影響下肢血液循環(huán),加重下肢水腫現象,容易導致靜脈曲張,而且孕婦還會因電視的一些緊張情節(jié)和驚險場面受到刺激,對胎兒影響不利。

  總之,孕婦要少量適當的看電視,還要注意看電視的距離,不能像個太近,不能因看電視影響睡眠,合理的安排作息時間,給寶寶一個舒適的環(huán)境。

  孕婦看電視的最佳時間

  不要長時間看電視超過2小時,因為長時間坐著不活動,會使腿部血脈流通不暢,加重腿腫。

  小編語錄:適當的運動和休息,才是孕期最好的選擇,看電視時間不能過長,這一時期里,孕媽媽應該找一些有意義的事情來做,才能夠幫助胎兒健康發(fā)育成長。

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