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孕媽注意:孕期水腫的日常護(hù)理方法

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網(wǎng)

  關(guān)于“孕期水腫”,以前我還真沒聽說過。那還是上班一年多以后,有一天見到一個以前的同學(xué),她那時已經(jīng)到了懷孕末期,往日的漂亮和苗條根本已消失的無影無蹤,現(xiàn)在取而代之的,簡直是另外一個人。

  當(dāng)時,我倆走了個面對面我愣是沒認(rèn)出來,要不是她叫我的名字,我還真不知道是她。一個人的變化居然能有這么大。我問她最近怎么樣時,她笑著說:“能怎么樣,腳腫的鞋都穿不上,只好穿個拖鞋,能好到那兒去。”現(xiàn)在想來那大概就是我對孕期水腫的最早接觸吧,雖然當(dāng)時并不明白是怎么一回事。

  直到后來,我也結(jié)婚并且懷孕了。每日小心翼翼地呵護(hù)這個未曾謀面的孩子,感覺自己時刻都被幸福包圍著!

  慢慢的,到了懷孕后期。記得那時已經(jīng)是冬天了,當(dāng)我拿出皮靴要穿時,才發(fā)現(xiàn)原來的靴子已經(jīng)進(jìn)不去了,我對老公說:“你看,我的腳又長大了!”老公還打趣我:“那你個子怎么沒長高?”

  沒辦法,我只好又去買靴,好心的賣靴大媽還告訴我說:“穿布靴吧,穿上舒服些,瞧你的腳脖都腫了。”一語驚醒夢中人,原來壞因的人都會腳腫呀,終于明白當(dāng)初我的那位同學(xué)為什么那么無奈了!

  后來老公帶我去咨詢一位醫(yī)生朋友。醫(yī)生告訴了我們一些關(guān)于孕期水腫的日常護(hù)理方法,和需要注意的飲食。原來孕婦到了懷孕末期的時候基本上都會出現(xiàn)不同情況的水腫現(xiàn)象,我這種不是很嚴(yán)重,屬于正常的現(xiàn)象。

  醫(yī)生還告訴我們,一般孕婦每天對不同營養(yǎng)的需求量是非常大的,特別是蛋白質(zhì),所以需要吃很多含蛋白質(zhì)的東西,如蛋,肉,魚和含有大量的維生素的蔬菜等等。孕婦水腫嚴(yán)重的時候最好少喝點(diǎn)水,以免加重,還有要少吃太咸的和不易消化的食物,這些都是會加重水腫的。

  回來后,我就立馬改掉晚上睡覺前喝杯開水的習(xí)慣,睡覺時按照醫(yī)生的囑咐,把一個疊好的小被子放在腳底下并側(cè)著睡,吃飯上,盡量少放鹽,讓口味變的淡一些。

  還好,我的水腫不是很嚴(yán)重,經(jīng)過這樣慢慢的調(diào)整,真的減輕了不少疼痛!聽醫(yī)生說,水腫厲害的還會頭昏,心悸等,這樣就應(yīng)該立刻去醫(yī)院檢查了。

  終于,日子一天一天過去了,很快到了預(yù)產(chǎn)期,經(jīng)過了一系列必不可少的產(chǎn)痛,我終于生下了健康可愛的女兒!后來,因?yàn)檎彰β涤趯ε畠旱恼疹櫍規(guī)缀跬浟嗽?jīng)孕期水腫的事情,今天在親子首頁看到這個征文,往日的情景又一次的浮現(xiàn)在腦海!

  現(xiàn)在,我深深的感到,當(dāng)一個女人當(dāng)一個母親是多少的偉大和不易,所以,我把這些記錄了下來,等女兒長大,一定要給她看看,讓她懂得,媽媽曾經(jīng)為她受的罪!讓她懂得,媽媽是因?yàn)閻鬯栽敢獠⒊袚?dān)這些痛!

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