1、避免接觸有毒有害的作業環境。

　　某些職業性有害因素（如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等）可影響受精卵發育，尤其是妊娠3一8周時是胎兒主要器官的形成期是致畸敏感期。此期間請您盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的”一線”環境中去。

　產前應做好哪些準備 你知道嗎？

　　2、定期進行產前檢查。除常規檢查外，還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白（AFP）的測定等，便于準確的產前診斷。

　　3、合理攝入營養，除保證每日蛋白質和熱量的攝入外，還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。

　　4、避免加班加點，保證充足休息時間。隨著妊娠月份的增加母體的負擔將日益加大為保護你自身及胎兒健康，不宜在正常工作日外延長工作時間，而且在工作期間內也應當安排一定的休息時間。

　　5、產前至少休息兩周。孕末期是分娩的準備階段，此時胎兒發育迅速，母體負擔最重，所以您在產前休息兩周，很有必要，它有利于胎兒的健康發育及您在產后的乳計正常分泌。

　　溫馨提示：

　　分娩雖是生理現象，但分娩對于產婦確實是一種持久而強烈的應激源。分娩應激既可以產生生理上的應激也可以產生精神心理上的應激。產婦精神心理因素能夠影響機體內部的平衡、適應力和健康。

　　影響分娩的因素除了產力、產道、胎兒之外，還有產婦精神心理因素。相當數量的初產婦從親友處聽到有關分娩的負面訴說，害怕和恐懼分娩、怕疼痛、怕出血、怕發生難產、怕胎兒性別不理想、怕胎兒有畸形、怕有生命危險，致使臨產時情緒緊張，常常處于焦慮不安和恐懼的精神心理狀態。