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注意:咖啡因對胎兒會有哪些影響?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  平時最喜歡的就是泡上一杯香茗,躺在落地窗前的沙發里聽著音樂沐浴著陽光。悠閑的時光因為寶寶的到來又多了一絲甜蜜。不過,煩惱也接踵而來―很多人都告誡我懷孕了不能再喝茶,咖啡因對胎兒有不良影響。真的是這樣嗎?

  有很多喜歡喝咖啡或喝茶的女性,在懷孕后就開始注意到咖啡因含量的問題了。很多準媽媽都有同樣的困惑,茶葉、咖啡和可樂里所含的咖啡因對胎兒真的會有不良影響嗎?為什么我們有時候會在電視上看到西方人懷孕了仍然在喝咖啡呢?

  我們和專家一起探討了孕期能否喝茶的問題,下面把我們得到的一些知識和體會跟大家分享。

  咖啡因對胎兒會有哪些影響?

  我們平時接觸的咖啡因主要來自于茶、咖啡、可樂和巧克力。因為我國目前還沒有相關的研究結果,所以我們引用一些其他國家的數據和調查結果供大家參考:

  意大利:《歐洲臨床營養雜志》曾經報道了米蘭大學的一項研究成果,通過對555例胎兒小于實際胎齡的母親和1966例足月兒的母親的調查分析發現,與不喝咖啡的人相比,在懷孕前就有喝咖啡習慣的媽媽(每天喝4杯以上的)生出小于胎齡兒的危險會上升30%。

  丹麥:研究人員發現,懷孕前每天攝入咖啡因75~300mg(相當于喝1~3杯咖啡)的女性與很少攝入咖啡因的女性相比,其發生自發性流產的危險要上升20%以上。

  美國:一項前瞻性研究發現,孕早期每天喝3杯以上咖啡的準媽媽發生自發性流產的危險要上升2倍。

  咖啡因從哪兒來?

  根據瑞典醫學中心提供的數據顯示:

  食物和飲料

  咖啡因(毫克)

  (毫克)

  咖啡和茶

  煮咖啡(200毫升)

  116

  速溶咖啡(200毫升)

  64

  無咖啡因咖啡 (200毫升)

  2

  煮紅茶(200毫升,煮3分鐘左右)

  41

  巧克力飲料

  可可飲料(200毫升)

  3~6

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