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孕婦孕期美食食譜推薦:姜汁燉砂仁

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  菜品:姜汁燉砂仁

  工藝:隔水燉

  口味:姜汁味

  類別:孕婦食譜 嘔吐調理

  主料:砂仁5克

  輔料:姜汁15克

  制作工藝

  1. 將砂仁、姜汁同放入燉盅內,加清水半碗,隔水燉30分鐘以上。

  2. 將熬煮好的姜汁砂仁去渣,待涼后緩緩飲用。

  食用方法

  中餐|晚餐

  相關人群

  適于1~3個月的孕婦食用。

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