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孕媽媽注意:如何避開孕期險情?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  無論是在公共場所、在公共汽車上,還是在辦公室里,準媽媽都會很小心地保護著肚子里的寶寶。而在家里,準媽媽卻容易因為環境太熟悉而“放松警惕”,往往因此出現種種險情。

  一個全家人期待的小生命,還沒來得及和爸爸媽媽見面就離開了。而且出事地點居然是惠惠認為最安全的家里:懷孕前每天做N次的一個端盆倒水的動作,卻讓她重心不穩,肚子一下撞在水池上,當時雖然有點兒痛,但過了一會兒就不痛了。她以為不會有事,沒想到平時愛鬧騰的寶寶這一兩天“乖”多了,她有點兒不放心,到醫院檢查時,已經沒有胎心音了!

  懷孕后,準媽媽們都會很在意地保護著自己肚子里的寶寶,外出時,總是下意識地避開別人,生怕有人不小心碰著自己的肚子。在辦公室也很注意,哪些辦公用品挪地方了,她都會記在心里。而回到家里,她們往往會下意識地放下繃緊的弦――總算回到最安全的家了!其實準媽媽不光在外邊要小心,在家同樣要處處留心,別讓最信任的地方,成了最容易傷害胎寶寶的地方。

  居室4大地盤安全隱患提示

  浴室

  關鍵詞:洗澡、防滑

  洗澡時間、水溫要適當。女性懷孕以后,身體各組織、系統都會發生一系列變化,汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因此必須注意皮膚衛生,經常洗澡。不過要注意,洗澡時間一定要適當。饑餓時、飽食后1小時以內不宜洗澡。

  由于妊娠后孕婦外陰部發生了明顯變化,皮膚更柔弱,皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛,子宮頸腺體分泌增加,白帶明顯增多。因此每天要進行外陰部的清洗,清洗時要注意不能用很熱的水燙洗,不要用堿性肥皂。

  洗澡的水溫也要適當。無論春夏秋冬,浴水溫度最好與體溫接近,以27℃~35℃為宜,不能洗冷水浴或蒸桑拿,因為過冷或過熱均會影響孕婦的血液循環,不利于母體健康及胎兒發育

  避免滑倒。我們提倡孕婦洗淋浴,而不是盆浴。這不光是因為妊娠后女性陰部的自潔功能下降,盆浴時病原體易通過陰道逆行感染。還有一個重要原因,就是孕婦身體笨重,進出澡盆、浴缸不方便,無形中就增加了滑倒的概率,而且浴室地方小,東西多,滑倒后很容易使腹部受到撞擊,造成早產、胎盤早剝。

  即使是淋浴,也同樣要注意,因為洗澡時地面水多濕滑,孕婦重心不移,很容易打滑,所以最好鋪上防滑墊,確保安全。

  廚房

  關鍵詞:煤氣、電器輻射

  做飯時保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后,在空氣中會產生多種對人體有害的氣體,其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體,比室外空氣中的濃度高,加之煎炒食物時將產生的油煙,不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣,因此必須要保持廚房的空氣流通,打開窗戶,并使用抽油煙機。如不能很好通風,孕婦應盡量減少長時間在廚房勞動。

  盡量少用小家電。廚房中家用電器比較多,雖然使用方便,但是由此產生的電磁輻射也是一種不安全因素。比如微波爐,微波具有很強的熱效應,會產生很強的電磁波。微波爐產生的電磁波會誘發白內障,導致大腦異常,也可能會對胎兒產生影響。因此孕期盡量減少近距離長時間使用微波爐,尤其在孕早期。另外,電磁爐、電餅鐺等電器也盡量少接觸。

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