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孕期乳房護理 不同時期準媽媽們該怎么做?

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  對女人來說,孕期相當于青春期的第二次發育。懷孕的不同時期,乳房的發育特點與護理方式都是不一樣的,護理得當,對產后哺乳及恢復挺拔身材都不成問題。假如護理不當,則常常讓準媽咪們苦不堪言。

  自受精卵著床的那一剎那起,每個準媽咪的體內就開始產生各種細微的變化。由于內分泌的改變,準媽咪的乳房也開始做出相應的改變,如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等,其作用是為了適應分娩后哺乳的需要。因此,科學護乳,是日后準媽咪們喂養寶寶、豐胸美胸的機遇。


孕期讓乳房發育更好的方式

  一、不同孕期的乳房護理

  1、懷孕初期

  現象:當準媽咪懷孕至第5周左右,乳房開始出現乳頭變深,乳房變柔軟,乳房正下方的血管越來越明顯等跡象。懷孕至4個月左右,大部分人乳房已開始變大,除了些微疼痛,偶而還會摸到腫塊。

  對策:以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感;每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。

  2、懷孕中期。

  現象:乳房會持續增大,不適感消失。第一次懷孕的準媽媽,乳頭會比較嬌嫩、敏感,此時期乳房內可能開始生成乳汁,所以乳頭會分泌少量白色乳汁。

  對策:懷孕初期,孕媽可每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次,然后可以在乳頭表面擦一點嬰兒油,這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。

  3、懷孕后期。

  現象:乳房的尺寸不斷增大,乳頭的距離也不斷增大,腫脹感當然更為嚴重。但在分娩前,胸部增大的速度反而減慢。

  對策:這一時期,孕媽除了正常的清潔外,可適當進行乳頭按摩。用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠攏,輕輕用力壓迫乳暈,然后改變位置,重復上面的動作。

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