孕媽媽如果已出現(xiàn)了破水、見紅等分娩前的癥狀，就得趕快到醫(yī)院待產(chǎn)，在這將近11個(gè)小時(shí)的產(chǎn)程中，孕媽媽該如何儲(chǔ)備好能量，確保順利的分娩呢？趕緊來看看吧！

分娩須知：分娩能量助你產(chǎn)程順利

　　1、第一產(chǎn)程進(jìn)食要點(diǎn)

　　第一產(chǎn)程是孕媽媽的持久戰(zhàn)，產(chǎn)生中耗費(fèi)時(shí)間接近11個(gè)小時(shí)，這個(gè)階段時(shí)補(bǔ)充體力的最佳階段。產(chǎn)程中，產(chǎn)婦的睡眠、休息、飲食都會(huì)因陣痛而受影響，因此為了產(chǎn)程中擁有充沛的體力，產(chǎn)婦需盡量進(jìn)食。

　　編輯提示：

　　第一產(chǎn)程中，家人盡量備好半流質(zhì)或者是軟爛易消化的食物給產(chǎn)婦吃，比如熱湯面、皮蛋瘦肉粥、小混沌、面包等。但是孕媽媽也不可因?yàn)樘弁炊怀詵|西，此時(shí)是正需要補(bǔ)充能量的時(shí)候，有了良好的精力及體力才能順利分娩。

　　2、將至第二產(chǎn)程進(jìn)食要點(diǎn)

　　快要進(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，子宮的收縮會(huì)變得越來越有規(guī)律，此時(shí)疼痛感也會(huì)來得更快，并且更加頻繁。因此，產(chǎn)婦身體的消耗量會(huì)增大。這時(shí)，產(chǎn)婦已經(jīng)沒有精力去咀嚼東西，可以選擇流質(zhì)食物，如果汁、藕粉、紅糖水等，既能補(bǔ)充體力，又能幫產(chǎn)婦提高產(chǎn)力，盡早分娩出寶寶來。