网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期5個飲食誤區 孕媽媽要注意

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  你是否存在這些飲食誤區

  誤區一:營養多總比少強

  很多準媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接后果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,容易出現產傷;而且巨大兒出生后容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多癥等,同時也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。

  誤區二:孕期補鈣,多多益善。

  準媽媽都知道鈣的重要性,所以大多數孕婦孕期都補鈣,但是有些準媽媽體內并不缺鈣也盲目進補,這樣就適得其反了。超量補鈣,會增加腎結石的危險,還可能對其他因素誘發的癌癥有促進作用。故正常孕婦應盡量從膳食中獲取鈣,缺鈣孕婦可在醫生指導下服用鈣制劑。

  誤區三:維生素補充要早,多點沒關系。

  孕早期是胎兒器官發育最為活躍的階鍛,服用過量的維生素對胎兒危害非常大,維生素A在早期攝入過量有致畸作用,維生素C超大量可導致流產。所以,應從孕中期開始補充維生素制劑,提倡優先選擇食物補充。

  誤區四:主食沒營養盡量少吃。

  主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、維持血糖。準媽媽和寶寶腦細胞的代謝和胎盤也都要靠消耗血糖來得到能量。主食吃得過少,易發生低血糖,產生對神經系統有毒性作用的酮體。

  誤區五:體重增加沒關系,產后再減肥。

  這種想法非常錯誤,孕婦的體重是孕期判斷營養狀況的指標之一,孕婦吃得過多,熱量超標,營養失衡,導致媽媽肥胖,胎兒過大,易發生妊娠期糖尿病和胎兒過大,妊娠糖尿病可導致嚴重的母嬰合并癥和并發癥。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 三黄日本三级在线观看 | 一级毛片ab片高清毛片 | 美国黄色毛片一级 | 日本免费v片一二三区 | 黄色毛片视频免费 | 国产欧美日韩在线观看无需安装 | 欧美色图综合 | 在线播放成人高清免费视频 | 2018狠狠干 | 欧美一级黄色片 | 成年人天堂 | 日韩欧美亚洲精品 | 精品综合久久久久久8888 | 高清欧美日本视频免费观看 | 欧美日韩精品一区二区三区视频 | 婷婷六月久久综合丁香乐透 | 国产成人综合久久精品红 | 免费高清在线观看a网站 | 亚洲一区播放 | 欧美精品亚洲精品日韩经典 | 国产精品伦理久久久久久 | 色播视频在线播放 | 99re视频在线 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 久久九九有精品国产56 | 国产欧美在线视频免费 | 黄色毛片黄色毛片 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久不 | 国产全黄三级播放 | 狠狠躁狠狠躁 | 中文在线日本免费永久18近 | 国产日产欧产美一二三区 | 国产一区精品在线 | 色片免费在线观看 | 国产中文99视频在线观看 | 国产综合第一页在线视频 | 全免费午夜一级毛片真人 | 免费看特级淫片日本 | 亚洲国产亚洲综合在线尤物 | 曰批全过程免费视频免费看 | 欧美久久一区二区 |