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寶寶少畸形:孕媽媽要正確補充葉酸

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  據了解,我國是神經管畸形的高發區。科學研究發現,新生兒神經管畸形發生的原因之一,就是妊娠期孕婦體內缺乏葉酸。孕婦由于葉酸攝入不足、胎兒需要量大、尿中排除量比平時多等原因更容易缺葉酸。醫學證明,孕婦正確補充葉酸能預防絕大部分神經管畸形兒的發生,使神經管畸形發生率下降約70%。

  葉酸是一種水溶性B族維生素,為機體細胞生長和繁殖所需的物質。葉酸幫助蛋白質代謝,參與制造核酸,是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質。為了確保胎兒在母體內的正常生長發育,除了其他營養物質的合理補給外,這期間葉酸合理補充尤為重要。孕中、后期,胎兒體內核酸的合成、胎盤組織及紅細胞的增加,要求母體對葉酸的攝入量也相應大大增加。因此,孕婦補充葉酸可分為孕前、孕中和孕后三個階段進行。臨床上一般要求婦女從孕前三個月開始,每天增補葉酸400微克。也有專家推薦,妊娠期婦女每天應補充600-800微克葉酸。

  那么,孕母每天究竟應該補充多少葉酸呢?最新科學研究發現,由于遺傳體質的差異,個體在葉酸利用或代謝能力方面存在著差別,有的個體之間的差別甚至還很大。

  正常體質對葉酸的利用能力可以達到100%,而有些人只有70%左右,還有一部分人的這種能力更低,只能達到30%左右。因此,從科學角度上講,葉酸的補充標準應該因人而異,有的人每天補充400微克就夠了,而有的人需要補充600微克,還有的人卻需要每天補充800微克,而且必須堅持連續不斷。如果補充葉酸過量,會導致體內鋅缺乏,鋅是人體多種酶的活化劑,鋅缺乏將影響胎兒的智力等多方面的正常發育。過量補葉酸還會引起厭食、惡心、腹脹等胃腸道不適癥狀,還會掩蓋維生素B缺乏。所以,為了孕婦和寶寶健康,要慎重補充葉酸。

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