很多年輕母親放棄母乳喂養的最大原因是擔心乳房下垂變形。北京婦幼保健院保健科游川醫生告訴記者，無論是否母乳喂養乳房都會下垂，她向產后媽媽介紹了兩招預防乳房變形的措施。兩種方法預防產后乳房變形 游川指出，懷孕后女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。
預防乳房變形
但女性生產完后，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就松垮下來了。所以，無論是否進行母乳喂養，女性的乳房都會有所下垂，因此可以預防。而對于已經輕微下垂的乳房，可以進行局部按摩，增強胸肌的運動，比如伏地挺身等動作來改善。
預防方法一： 母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠后期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。
在妊娠期第7個月時，準媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。
