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新媽產后如何呵護自己才能讓身體恢復好

編輯:小琪

  不刷牙不洗頭洗澡

  產婦經過分娩,尤其在剖宮產后兩三天內會出現手術反應熱,大量汗漬留于體表,堵塞汗腺孔,容易產生煩躁情緒,也不利于哺乳期的衛生。所以一般產婦在術后可以進行較短時間的淋浴。

  淋浴時,要用防水布保護局部的傷口。淋浴后,及時用干軟毛巾蘸干傷口及周圍的水漬。

  產婦進餐次數較多,應當每次餐后及時刷牙漱口,以清除口腔內的病菌。


洗頭

  提醒:產后會陰傷口自我呵護法

  “產后會陰部的清潔也很重要。”呂副主任指出,由于此時產婦身體虛弱,如果清潔不當,容易感染陰道炎等婦科疾病,特別是原來就有婦科疾病的新媽媽。

  護理法一:避免傷口發生血腫

  產后最初幾天,產婦宜采取右側臥位,促使傷口內的積血流出,不致內積而形成血腫,影響愈合,也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口,日后形成子宮內膜異位癥;

  待4-5天后傷口長得較為牢固,并惡露難以流入時,便可采取左右輪換臥位;

  注意會陰切口的情況,術后1-2小時內傷口出現疼痛,且越來越劇烈,應馬上與醫生聯系,及時進行處理。

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