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三招就能讓你達到孕期保健的理想效果

編輯:wumeiwan | 出處: 網易親子頻道

  5方法提高孕媽媽免疫力

  孕媽媽的免疫及健康狀況,不僅影響母體本身,同時對胎兒和嬰兒的體格、智力發育及免疫均有直接的影響。

  最近的天氣忽冷忽暖,抵抗力較弱的孕婦感冒了怎么辦?孕婦感冒可是一件麻煩事,孕媽們,你有這樣的疑問嗎?

  我現在25歲,正在準備懷孕,我的免疫比較差,服用什么營養藥可以提高免疫力啊?因為現在天氣比較冷,就怕懷孕的時候感冒什么的,所以想提前吃點營養藥提高免疫力。(Xiaoniuer56)

  懷孕4個月已經感冒好幾次了,又不敢亂吃藥,難受得很。醫生說是我免疫力低,讓我多吃這多吃那的,都是什么食補之類的,但是真的吃什么做什么都沒用啊,還是感冒,想找偏方也不敢,郁悶啊,到底怎么提高孕婦的免疫力啊?有沒有有效的方法?(Qiqi媽咪)


如何提高孕媽免疫力

  提高孕婦免疫力3大方法

  方法一:加強孕婦營養

  3大營養素具有免疫調節功能

  孕媽媽可以通過飲食提高免疫力,充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素皆具有免疫調節功能。

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