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孕媽咪分娩技巧掌握早 好處多

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 39健康網

  準備分娩的時刻,每個女人都會感到無比幸福和驕傲,但同時又會有些不安。


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  識別分娩先兆

  首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些癥狀,預示著即將正式臨產,如不規則子宮收縮,常在夜間出現而白天消失,每次間隔時間可長可短,每次持續時間不長于30秒,孕婦可感到輕微腰酸,下腹輕微脹痛。

  正式臨產前1—2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出,稱為見紅。有些孕婦可于正式臨產前發生胎膜破裂,羊水自陰道流出,此時孕婦應臥床,立即到醫院就診,特別是臀位的產婦,要預防臍帶脫垂。

  技巧應對分娩

  由于人們對分娩的不正確認識,致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼,恐懼則會導致緊張,緊張更加劇了疼痛,這就直接影響分娩的進程,并對產婦的心理產生影響。其實,我們可以通過以下一些技巧來應對。

  一是臨產后由家人陪伴,由助產士指導,分散注意力,一起扯一扯產婦感興趣的話題,并講解分娩的過程,使產婦掌握分娩知識,有效地緩解分娩過程中的不適,從而降低對宮縮的感受力。

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