妻子懷孕后，準爸在欣喜的同時，也略感郁悶，想到有好幾個月不能和愛妻過正常的性生活，有點不知所措。

　　妻子懷孕期我該怎么辦

　　好男人文先生與妻子結婚7年依舊如初戀般甜蜜，他坦言，自己是個性欲較強的正常男子，以前每到妻子的例假期或出差的時候，他總是拼命壓抑自己的性欲。從來沒有想過越雷池半步……最近，文先生的妻子傳出了早孕的好消息，文先生更是欣喜若狂。但讓他隨之感到困惑的是，為了寶寶的健康和安全，妻子早孕期間無論如何是要禁欲的，他不知道該如何去解決自己的問題。甚至發信問記者市場上是否有賣降低性欲的藥物。

　　要到國外公干一年的S先生也遇到和文先生一樣的問題，所不同的是，S先生說他要去的是個比較開放的國度，他真擔心自己把持不住種種誘惑而做出對不住妻子的事情。因此，也希望能找到一種迅速降低自己性欲的辦法。

　　經常運動可緩解“沖動”

　　如文先生所言，記者了解到，現實生活中不少男子都是用拼命壓抑自己的方法來面對一些不宜發生性生活的特殊時期。壓抑，是人們緩釋性欲最常見的方式之一。運用意志的力量適當控制自己的性欲，是很多人都必須經常做，而且做得到的，但我們不提倡禁欲主義，極端的壓抑會傷害人的身心。

　　有關醫學人士提出一個不錯的建議，可以通過轉移注意力的方式來緩解性欲。

　　一位剛生產過的朋友告訴記者，在她懷孕和生育的過程中，身為醫生的丈夫便經常去打籃球、踢足球，參加一些跑步和拳擊活動，通過一些劇烈的身體運動，把身體積聚的能量釋放出來，達到緩解性欲的目的。在她看來，丈夫現在比以前更加強壯了，懷孕和生育的特殊時期也從沒有受到過其“騷擾”，他本人也沒有拼命地壓抑。專家認為這種方法值得推廣。

　　讓內心的欲望升華

　　費太太是位大學教師，在她準備懷孕的時候，便鼓勵從事法律工作的丈夫參加司法考試，以后可以兼職做律師。于是她的丈夫提前一年購買各種學習資料開始了準備工作。在費太太懷孕的整個階段，丈夫一直忙于學習和考試，并把為寶寶多賺點奶粉錢作為自己的學習動力。當性欲升華到學習中時，往往會獲得意想不到的成功。于是他們的寶貝女兒呱呱墜地的時候，費太太很欣慰地看到了丈夫順利通過司法考試的成績單。

　　生活中，人們可把性欲的強烈能量轉化到文化學習、科學研究和藝術創造等活動中，只要有滿腔的熱情和專心致志的態度，成功會在不遠處向你招手的。

　　避開一些促性食物

　　仁濟醫院男科李錚教授指出，自古以來還流傳著食物能刺激性欲的說法。現代醫學證明，其中一些食物的確有作用：如蘆筍、紅辣椒、牡蠣、巧克力、銀杏和一些動物器官等，這些食品被冠以“催情藥”的美譽。如果你是位希望降低性欲的男子，最好避開食用這些食物。當然，日常心理的調節也必不可少。