1、大米100克煮成稀粥，然后加米醋2匙，蔥須、姜末適量，趁熱吃。此方有發(fā)汗解表之功。
2、帶皮生姜10片，連須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數(shù)日。
3、大白菜根3個，洗凈切片，大蔥根7個，同煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗后即愈。
4、生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮滾，趁熱喝下，蓋被出汗后即愈。
5、嫩雞一只，(約1250克)洗凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或下面條吃?！?
