网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期準媽媽注意:夏季要舍得流汗

編輯:chenxingru | 出處: 新浪網

  夏季,孕婦由于孕育著胎兒,新陳代謝旺盛,消耗能量明顯增多,好似懷中揣著個“小火爐”,因而格外貪涼,空調、電扇、電冰箱成為孕婦度夏的“三件寶”。婦幼保健方面的專家提醒:孕婦在享受“三件寶”帶來的“清涼世界”的同時,還要提防它們可能帶來的麻煩。

  研究表明,各種細菌、霉菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染,加之長時間的封閉,易誘發一種呼吸道疾病―――空調機肺炎,出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。由于空調室溫與外界氣溫相差大,長時間在空調環境下生活、工作,一旦離開空調環境,對外界的高溫環境就很難適應,容易誘發感冒、皮膚病和胃腸道疾病。

  有空調的房間要保持清潔和充足光線;間隔一定時間要關機開窗,通風換氣;既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度,室內外溫差以不超過5攝氏度為宜。如果在這種空調室溫下孕婦感到涼,可適當增添衣服;如果孕婦覺得熱,可在室內裝一風扇,加快空氣流通,以增加涼意。不過孕婦要記住,即使天氣再熱,空調室溫也不宜調到24攝氏度以下。

  冰箱病又稱耶爾細菌腸炎。耶爾細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食品中,適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發腸炎。耶爾細菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似,不過比一般腸炎的腹痛、腹瀉厲害些。專家建議:冰箱內的食品要生、熟分開,進食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲,更要預防耶爾細菌的污染。

  電扇病的主要癥狀為頭痛、頭暈、疲勞、失眠等。由于電扇以一定的轉速轉動,空氣的流動和振動也以一定的頻率進行,吹得過久,便會使人感到疲勞,甚至引起失眠、頭痛。因此使用電扇時不宜正對著吹,時間也應適當控制,風速不宜過快。晚上不能吹著電扇入睡。

  專家特別提醒,夏季孕婦要舍得流汗,汗水不僅能排泄廢物,調整體液,還能調節人的體溫。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费视频淫片aa毛片 | 中国欧美日韩一区二区三区 | 日本欧美一区二区免费视 | 黄色 在线播放 | 成人精品视频一区二区三区 | 精品一区中文字幕 | 成人午夜久久精品 | 国产一级在线观看 | 看全色黄大色大片免费视频 | 国产又黄又爽又猛的免费视频播放 | 1024手机在线看 | 日本欧美韩国专区 | 午夜无码国产理论在线 | 天天摸日日摸人人看 | 九九九精品视频免费 | 日韩黄色大片免费看 | 日日日操 | 国产精品永久免费视频观看 | 中文字幕中文字幕 | 亚洲高清一区二区三区四区 | 国产精品免费视频一区 | 日韩一级特黄毛片在线看 | 日本免费全黄一级裸片视频 | 欧美91精品久久久久网免费 | 最新欧美一级视频 | 亚洲制服丝袜在线观看 | 午夜视频网址 | 成人免费网站视频ww | 天天干天天玩天天操 | 亚洲专区在线播放 | 国产高清在线视频一区二区三区 | 成年人免费观看视频网站 | 中文字幕手机在线播放 | 色综合天天射 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线不卡 | 大伊人网 | 亚洲夜夜操 | 一区二区三区欧美视频 | a毛片视频免费观看影院 | 亚洲国产欧美日韩第一香蕉 | 国产短视频精品一区二区三区 |