网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽媽孕期營養食譜:松仁玉米

編輯:wuyubing

孕婦營養食譜:松仁玉米(圖)
松仁玉米

  材料:

  松籽仁:50克

  玉米粒……200克

  青豆……20克

  胡蘿卜……20克

  蔥末……1小匙

  色拉油……2大匙

  麻油……1小匙

  鹽、味精……適量

  水淀粉……2小匙

  步驟:

  松籽仁用水洗凈,放在油鍋里炸到顏色稍微金黃,備用。將胡蘿卜切成顆粒。

  在原鍋中放入油,熱至6成的時候,放入玉米粒,翻炒一下,再加入松仁和胡蘿卜粒炒。

  加入鹽、味精、蔥末,水淀粉勾芡,淋麻油裝盤,即可。

  專家點評:玉米含有豐富的礦物質、蛋白質和脂肪,而其中的纖維素具有利激腸蠕動、防止便秘的作用。與松仁同炒,可促進抗體對維生素E的吸引。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩黄色大片 | 欧美日韩在线视频播放 | 欧美激情在线观看一区二区三区 | 成人a毛片高清视频 | 日韩欧美在线播放 | 日美黄色片 | 久久这里只精品99re免费 | 婷婷亚洲综合五月天小说 | 亚欧乱色视频 视频在线 | 午夜伦理网 | 亚洲欧洲视频在线观看 | 日韩视频在线精品视频免费观看 | 人人爽视频 | 久99久精品视频免费观看v | 午夜 福利 视频 | 日本韩国在线 | 日韩视频中文字幕 | 青春草影院 | 在线观看黄a大片爽爽影院免费 | 国产在线综合一区二区三区 | 久久久久一区二区三区 | 国产hd高清freexxxx | 亚洲国产成人91精品 | 日韩欧美福利 | 一级特黄aaa大片在线观看 | 欧美三级香港三级日本三级 | 性刺激欧美三级在线现看中文 | 韩国午夜tv免费影院 | 欧美日韩影视 | 在线观看免费国产成人软件 | 在线观看国产日本 | 亚洲mv日韩mv欧美mv | 国产综合成人亚洲区 | 制服丝袜综合第八页 | 全免费午夜真人毛片视频 | 日韩在线观看中文字幕 | 99九九99九九九视频精品 | 国产123区在线视频观看 | 欧美成人精品 | 一本大道视频 | 2020欧美极品hd18 |