网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽媽孕期營養食譜:松仁玉米

編輯:wuyubing

孕婦營養食譜:松仁玉米(圖)
松仁玉米

  材料:

  松籽仁:50克

  玉米粒……200克

  青豆……20克

  胡蘿卜……20克

  蔥末……1小匙

  色拉油……2大匙

  麻油……1小匙

  鹽、味精……適量

  水淀粉……2小匙

  步驟:

  松籽仁用水洗凈,放在油鍋里炸到顏色稍微金黃,備用。將胡蘿卜切成顆粒。

  在原鍋中放入油,熱至6成的時候,放入玉米粒,翻炒一下,再加入松仁和胡蘿卜粒炒。

  加入鹽、味精、蔥末,水淀粉勾芡,淋麻油裝盤,即可。

  專家點評:玉米含有豐富的礦物質、蛋白質和脂肪,而其中的纖維素具有利激腸蠕動、防止便秘的作用。與松仁同炒,可促進抗體對維生素E的吸引。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜剧场 | 久一在线 | 男女午夜爽爽大片免费 | 免费黄色网址在线观看 | 欧美日韩国产超高清免费看片 | 午夜韩国理论片在线播放 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 精品一区二区三区视频 | 欧美一级在线看 | 一级a级毛片 | 午夜在线观看免费观看大全 | hd欧美xxx欧美极品hd | 黄网站在线观看永久免费 | 香蕉视频草莓视频 | 日本一区二区三区在线 视频 | 69国产成人综合久久精 | 欧美成人一区亚洲一区 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠 | 在线视频 一区二区 | 国产50页 | 欧美午夜视频一区二区 | 国产成人综合洲欧美在线 | 冲田杏梨午夜久久99视 | 免费看黄网站在线看 | 中文字幕在线观看一区 | 最近免费2019中文字幕大全 | 成人精品视频在线 | 黄色网址视频在线播放 | 亚洲一级毛片在线观 | 亚洲日本三级 | 国美女福利视频午夜精品 | 日本九色 | 亚洲一区 中文字幕 久久 | 妞干网在线免费视频 | 日日夜人人澡人人澡人人看免 | 一级aa免费视频毛片 | 亚洲高清不卡视频 | 色五月天天 | 欧美激情二区 | 免费一级毛片在线观看 | 久草最新在线 |