网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽媽孕期營養食譜:松仁玉米

編輯:wuyubing

孕婦營養食譜:松仁玉米(圖)
松仁玉米

  材料:

  松籽仁:50克

  玉米粒……200克

  青豆……20克

  胡蘿卜……20克

  蔥末……1小匙

  色拉油……2大匙

  麻油……1小匙

  鹽、味精……適量

  水淀粉……2小匙

  步驟:

  松籽仁用水洗凈,放在油鍋里炸到顏色稍微金黃,備用。將胡蘿卜切成顆粒。

  在原鍋中放入油,熱至6成的時候,放入玉米粒,翻炒一下,再加入松仁和胡蘿卜粒炒。

  加入鹽、味精、蔥末,水淀粉勾芡,淋麻油裝盤,即可。

  專家點評:玉米含有豐富的礦物質、蛋白質和脂肪,而其中的纖維素具有利激腸蠕動、防止便秘的作用。與松仁同炒,可促進抗體對維生素E的吸引。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久久久久亚洲精品 | 日韩在线视频线视频免费网站 | 五月婷婷在线视频 | 亚洲一区二区三区网站 | 中文字幕一区二区在线播放 | www.最色| 日韩免费一区二区三区 | 亚洲精品动漫在线 | 精品欧美一区二区三区精品久久 | 中文字幕亚洲区 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线不卡 | 新版天堂资源中文在线 | 操操操干干| 最近中文字幕国语完整视频 | 亚洲视频一区在线 | 国产高清一级毛片在线不卡 | 欧美一级特黄乱妇高清视频 | 精品400部自拍视频在线播放 | 91精品国产91热久久p | 污黄网站| 波多野结衣在线一区 | 亚洲一区日韩 | 国产麻豆剧看黄在线观看 | 抽搐videos | 亚洲 欧洲 日产 韩国在线 | 日韩亚洲欧美在线观看 | 在线日本人观看成本人视频 | 色视频网站人成免费 | 麻豆视频国产 | 免费av片在线观看网站 | 国产一卡二卡 | 久久久这里只有免费精品2018 | 欧美奶水| 在线成人免费观看 | 九九全国免费视频 | 中文字幕在线免费播放 | 日韩欧美国产高清在线观看 | 久久三级影视 | 国产系列欧美系列日韩系列在线 | 国产成人综合一区精品 | 午夜一级黄色片 |