网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽媽孕期營養食譜:松仁玉米

編輯:wuyubing

孕婦營養食譜:松仁玉米(圖)
松仁玉米

  材料:

  松籽仁:50克

  玉米粒……200克

  青豆……20克

  胡蘿卜……20克

  蔥末……1小匙

  色拉油……2大匙

  麻油……1小匙

  鹽、味精……適量

  水淀粉……2小匙

  步驟:

  松籽仁用水洗凈,放在油鍋里炸到顏色稍微金黃,備用。將胡蘿卜切成顆粒。

  在原鍋中放入油,熱至6成的時候,放入玉米粒,翻炒一下,再加入松仁和胡蘿卜粒炒。

  加入鹽、味精、蔥末,水淀粉勾芡,淋麻油裝盤,即可。

  專家點評:玉米含有豐富的礦物質、蛋白質和脂肪,而其中的纖維素具有利激腸蠕動、防止便秘的作用。與松仁同炒,可促進抗體對維生素E的吸引。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品成人在线 | 欧美高清性xxxxxxx | 青草视频网| 日韩色影院 | 成人在线观看视频免费 | 日本高清视频色wwwwww色 | 日日操夜夜草 | 国产精品喷水在线观看 | 我的性放荡生活小说 | 18p爽视频在线观看免费 | 怡春院院日本一区二区久久 | 亚洲小说综合 | 生活片一级性 | 一边脱一边摸一边揉免费 | 国产成人一级片 | 最近中文字幕 | 久久精品免观看国产成人 | 中文字幕视频 | 18成禁人视频免费网站 | 国产成人影院 | 成年轻人网站色 免费看 | 成人精品一区二区三区校园激情 | 99精品网站 | 青草网在线观看 | 在线观看国产精品麻豆 | 美腿丝袜亚洲综合 | 九九九精品视频免费 | 成人丁香婷婷 | 午夜影院网页 | 亚洲精品人成无码中文毛片 | 在线观看免费午夜大片 | 日韩 欧美 中文字幕 不卡 | 欧美日韩国产人成在线观看 | 毛片免费网址 | 在线观看视频你懂得 | 曰本三级黄色片 | 欧美香蕉网 | 国产精品乱| 亚洲天堂久久精品成人 | 精品国产成人a在线观看 | 一级毛片免费完整视频 |