网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

標準孕媽媽孕期保健的睡眠方法

編輯:wuyubing

標準孕婦保健的睡眠方法(圖)
標準孕婦保健的睡眠方法

  如果你的家中有懷孕的媽媽,那么對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護,從而少得病,對感冒防治效果更佳。所以床上用品對于孕婦來說是十分重要和必要的。 為了給孕婦創造一個良好的休息環境,選擇床上用品應該考慮以下幾點:

  床鋪:

  孕婦適宜睡木板床,鋪上較厚的棉絮,避免因床板過硬,缺乏對身體的緩沖力,從而轉側過頻,多夢易醒。

  枕頭:

  以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路,受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

  棉被:

  理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚,引起瘙癢。

  蚊帳:

  蚊帳的作用不止于避蚊防風,還可吸附空間飄落的塵埃,以過濾空氣。使用蚊帳有利于安然入眠,并使睡眠加深。

  給孕婦多一些舒適就能給寶寶帶來一份健康,讓全家的歡樂與喜悅都集中在這里,想讓家在喜悅的氛圍中度過就要讓新的生命到來之前做好充分的迎接他的準備。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美狠狠入鲁的视频极速 | 欧美性xxx极品 | 国产三级在线视频观看 | 国产精品91视频 | 综合玖玖 | 日韩欧美理论片 | 日本3p视频在线看高清 | 波多野结衣在线观看网址 | 丁香网五月网 | 成人a毛片一级 | 久久亚洲精品成人综合 | 在线观看视频一区二区 | 成人免费黄色片 | 国产草莓视频入口免费网站 | 午夜精品亚洲 | 在线精品视频成人网 | 天天看片天天爽_免费播放 天天看片夜夜爽 | 免费欧美黄色 | 成人在线毛片 | 欧美激情网址 | 亚洲欧美日韩精品 | 性美国xxxxx| 成人黄色在线观看视频 | 最刺激黄a大片免费观看下截 | 久久亚洲视频 | 新神榜哪吒重生免费高清观看 | 日韩 国产 在线 | 天天躁夜夜躁狠狠躁躁 | 淘色网 | 亚洲视频中文字幕在线观看 | 黄色国产精品 | 日本宅男午夜免费永久网站 | 手机在线精品视频每日更新 | free中国性 | 欧美97久久人人模人人爽人人喊 | 欧美日韩中文字幕久久伊人 | 国产黄视频网站 | 成人免费在线网站 | 成人免费视频一区二区 | 久久精品a亚洲国产v高清不卡 | 人人射人人舔 |