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準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾晤A(yù)防孕期靜脈曲張

編輯:luxinhua

  頻繁起夜

  晚上開始起來小便了,甚至比白天還要勤,這是由于胎兒的代謝物增多,腎臟負(fù)擔(dān)增加。不要為此不敢喝水,補(bǔ)充足夠的水分非常必要。下肢靜脈曲張很多人見過下肢靜脈曲張,老年人或長期從事站立工作的人比較常見。在小腿肚上,看到蜿蜒曲折的藍(lán)青色的靜脈團(tuán)。這種情況也會(huì)出現(xiàn)在孕婦身上。因?yàn)?strong>懷孕后,血容量逐漸增加,孕婦體重也逐漸增加,子宮體積增大,這些都會(huì)對(duì)盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫,致使靜脈血液回流受阻,出現(xiàn)下肢靜脈曲張。從這個(gè)月開始,孕婦就要注意預(yù)防了。

  1、少站立;

  2、盡量不仰臥;

  3、可用枕頭把腿適當(dāng)墊高些;

    4、坐著時(shí),最好抬高下肢,與心臟成水平位;

  5、有靜脈曲張趨勢(shì),或水腫明顯,白天走路、站立時(shí)可穿上彈力襪;

    6、一旦發(fā)生靜脈曲張就要看醫(yī)生。

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