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準媽媽輕松擺脫尿路感染的9個對策

編輯:luxinhua

  由于女性特殊的生理特點和懷孕期間的身體變化,孕期很容易發生尿路感染。孕期尿路感染,輕者可引起膀胱炎,表現為尿頻、尿急、尿痛和血尿。重者為急性腎盂腎炎,除有明顯的膀胱炎癥狀外,還可有腰痛、發熱、寒顫等全身癥狀。所以,孕媽咪慎防尿路感染。

  據統計,孕婦尿路感染的發生率高達4%-6%。嚴重的尿路感染對孕婦和胎兒的害處很大,不適當用藥更會對胎兒產生危害。

  這里介紹輕松擺脫尿路感染的9個對策:

  1、孕媽咪要養成多飲水的習慣,飲水多、排尿多,尿液可以不斷沖刷泌尿道,使細菌不易生長繁殖;

  2、要特別注意外陰清潔,每次排尿后必須吸干外陰殘留的尿液,否則細菌很容易繁殖;

  3、無論大小便,都要用流動水(最好是溫開水)從前向后沖洗私處,然后用煮沸過的干凈毛巾從前向后擦干凈。

  4、最好每天換一次內褲,內褲要用純棉制品,煮沸消毒,并經日曬最好。

  5、褲子要寬松,太緊的褲子會束壓外陰,使得細菌容易侵入尿道。

  6、保持大便通暢,以減少對輸尿管的壓迫。

  7、睡覺時應采取側臥位,以減輕對輸尿管的壓迫,使尿流通暢。

  8、加強營養,增強體質也很重要。

  9、飲食宜清淡,可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物,也可用蓮子肉、赤豆、綠豆等煮湯喝,既有利于減少尿路感染的發生,還可以保胎養胎。

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