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孕期準媽媽們貧血鮮為人知的根源

編輯:luxinhua

  很多孕媽媽在懷孕期間都會有輕微的貧血,知道貧血后,很多人的反應就是補,民間有很多補血方法,但是真的正確嗎?關于貧血,有很多其實你并不了解。

  紅糖水沖雞蛋治孕婦貧血?

  這種飲食是不科學的,因為雞蛋中的鐵是非血色素鐵,含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用,不適合準媽媽使用,尤其是孕早期的準媽媽??梢钥隙ǖ卣f,二者搭配并不能治療貧血。

  只要不貧血就不必補鐵

  有很多準媽媽認為,只要不貧血就不用吃補鐵食物或者補充劑。其實,鐵元素在確保向胎兒正常供氧方面起著十分關鍵的作用,還能促進胎兒的正常發育和生長以及防止準媽媽早產。特別是孕中期的準媽媽,不管是否貧血,都要注意補鐵。

  貧血準媽媽有哪些癥狀?

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