网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕六月預防燒心感要特別注意日常飲食

編輯:luxinhua

  在懷孕的中、后期,有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變(由坐立位轉變成臥位)時,或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激性食物后,燒心感會更明顯。平時,常伴有噯氣、泛酸、中上腹悶脹不適感。產生燒心感的原因,與食管反流有關,而且,隨著懷孕月份的增大,發生率也增高。主要是由于子宮體積逐漸增大,腹腔內壓力和胃內壓力升高,胃內容物就容易倒流入食道下段,出現食物反流現象。在反流時,帶有胃酸的胃內容物刺激和損傷了食管黏膜,引起反流性食管炎,從而產生燒心感覺。此外,孕中、后期時,由于孕激素分泌增加,可影響食道蠕動,減緩食管對反流物的清除,不利于減輕反流性食管炎的病情。當臥位、咳嗽和用力排便時,腹腔壓力升高,也可加重食管反流。如再食酸性或辛辣刺激性食物,會進一步刺激炎癥黏膜,使癥狀加重。

  預防燒心感要特別注意日常飲食:不要過于飽食,也不要一次喝入大量的水或飲料,特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料,它們都會加重食道肌肉松馳;辛辣性食物、過冷或過熱的食物少吃為宜,因為它們會刺激食道粘膜,加重“燒心感”;用餐后不要立即躺下。另外,緩解“燒心感”的方法有:在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20厘米,抬高上身的角度,這樣做可有效減少胃液返流--只墊高枕頭是不行的,因為那樣不可能使整個上身抬高角度。而有便秘史的孕婦,可多吃些香蕉、蜂蜜,使糞便柔軟,容易解出。增強體質,防治呼吸道感染,避免咳嗽。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 福利在线影院 | 欧美丝袜制服 | 成年人免费观看的视频 | 中文字幕日韩一区 | 欧美在线欧美 | 男女性潮高片无遮挡禁18 | 天天干视频在线观看 | 外国成人xxx在线视频 | 不卡中文字幕在线观看 | 在线免费污视频 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 亚洲免费在线看 | 99爱视频99爱在线观看免费 | 国产欧美91| 免费黄在线观看 | 国产成人精品福利网站人 | 丝袜美女足交 | 视频h在线观看 | 色福利网 | 98精品国产高清在线看入口 | 国产一区二区在线观看动漫 | 欧美激情人成日本在线视频 | 4138殇情影院理论片午夜 | 亚洲一级高清在线中文字幕 | 中国性猛交xxxx乱大交 | 亚洲日本韩国欧美 | 男人香蕉好大好爽视频 | 亚洲日本va中文字幕区 | 日日爽视频| 亚洲成人免费在线观看 | 色综合天天综合网看在线影院 | 亚洲一区二区三区网站 | 不卡视频国产 | 一色屋免费视频 | v天堂中文在线 | 国产成人在线播放视频 | 亚久久伊人精品青青草原2020 | 麻豆国产一区 | 欧美2区| 韩国精品一区 | freexxxx性大陆另类 |