网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期影響孕媽咪睡眠質量的因素

編輯:luxinhua

  在條件許可的情況下,準媽媽白天最好能午睡片刻。很多準媽媽在孕初期睡眠較好,但隨著胎齡的增加,胎兒體積變大,以及準媽媽腹部的逐漸隆起,準媽媽睡眠時難以找到一個合適的姿勢,睡眠的質量就開始打折扣了。

  影響孕媽咪睡眠質量的因素

  1、尿頻。

  由于懷孕,準媽媽的腎臟負擔增加,比孕前多過濾30%~50%的血液,所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長,準媽媽的子宮變大,對膀胱的壓力也會增大。所以,準媽媽的小便次數有所增多,不可避免的會影響準媽媽的睡眠。

  2、腿抽筋、后背痛。

  這些不適都是由于身體負擔過重所致。

  3、心率加快。

  孕期由于心臟需要泵出更多的血液,子宮需要供血,所以心臟的工作量加大,心率自然也就加快。

  4、呼吸短促。

  由于子宮的不斷增長,占有的空間越來越大,對隔膜的壓力增大,導致呼吸困難。另外還因為體內需氧量的增加,促使準媽媽不得不加快呼吸。

  5、胃灼熱及便秘

  大多數準媽媽由于胃食管返流而感覺胃灼熱。在孕期,消化系統工作效率低,吃進去的食物在胃和腸中滯留時間長,因而引起便秘。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产在线精品一区二区三区 | 一级特黄a视频 | 日日拍夜夜嗷嗷叫视频 | 37pao成人国产永久免费视频 | 久久青青成人亚洲精品 | 婷婷色综合成人成人网小说 | 一级毛片免费毛片毛片 | 国外免费精品视频在线观看 | 亚洲区小说区图片区qvod伊 | 欧美黄色免费网站 | 中国一级做a爱片免费 | 日日摸夜夜摸狠狠摸日日碰夜夜做 | 久久狠色噜噜狠狠狠狠97 | 麻豆国产一区 | 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放 | 色费女人18女人毛片免费视频 | 国产高清国产专区国产精品 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 亚洲一区二区在线成人 | 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 污黄网站 | 国产成人精品综合久久久 | 国产成人啪精品 | 在线观看片成人免费视频 | 欧美成人三级网站 | 成年人精品视频 | 日韩视频一区二区三区 | 欧洲在线| 亚欧美图片自偷自拍另类 | 国产最新进精品视频 | 精品一区二区三区在线视频观看 | 国产成人99精品免费观看 | 午夜免费福利网站 | 国产特级毛片aaaaaaa高清 | 青春草视频在线观看免费 | 国产日本视频 | 日韩高清欧美精品亚洲 | 人人干狠狠干 | 欧美日韩视频一区二区三区 | 国产日韩欧美在线视频免费观看 | 欧美日韩精品高清一区二区 |