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孕期焦慮危害大 準(zhǔn)媽媽們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)

編輯:luxinhua

  在計(jì)劃之中懷上寶寶,準(zhǔn)媽媽愉悅的心情將難以言表,但也會(huì)對(duì)產(chǎn)痛甚至生男生女等事情而憂(yōu)心忡忡;若懷上的寶寶不在計(jì)劃之中,或因懷上時(shí)吃了感冒、避孕藥,或炎癥未治好怕胎兒畸形等,都會(huì)令準(zhǔn)媽媽感到焦躁不安。

  婦產(chǎn)科專(zhuān)家表示,不同的孕婦在不同的懷孕階段,都會(huì)存在各種焦慮情緒。如何應(yīng)對(duì)孕期焦慮?醫(yī)生表示,了解整個(gè)孕期的身體變化及孕育常識(shí),是應(yīng)對(duì)焦慮情緒最佳方法之一。

  孕期情緒反應(yīng)大

  南寧市民吳女士在懷孕后,情緒時(shí)而緊張時(shí)而低落。懷孕3個(gè)月時(shí),早孕的反應(yīng)讓張女士很不舒服,情緒也跟著非常低落,她覺(jué)得莫名委屈,還動(dòng)不動(dòng)就掉眼淚,弄得家人莫名其妙,她自己也覺(jué)得自己怪怪的。

  好不容易熬到孕早期過(guò)去了,早孕反應(yīng)也逐漸在好轉(zhuǎn),但是張女士卻又開(kāi)始瞎緊張起來(lái)。

  張女士說(shuō),每次去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,她都特別注意醫(yī)生說(shuō)的每句話(huà)。記得第一次做產(chǎn)前檢查時(shí),醫(yī)生說(shuō)她肚子比較大,白帶不好,張女士就默默地坐在診室外掉了好久的眼淚,其實(shí)結(jié)果顯示沒(méi)什么問(wèn)題?!疤?dòng)得厲害就緊張,沒(méi)有胎動(dòng)也緊張。每次去醫(yī)院做檢查,我都心跳加快。”張女士說(shuō)。

  張女士的丈夫經(jīng)常在外出差,妻子懷孕期間也是如此。張女士時(shí)常因?yàn)檫@事感到委屈,動(dòng)不動(dòng)就傷心掉眼淚,傷心之后又覺(jué)得很懊惱,怕負(fù)面情緒影響到肚子里的寶寶。

  張女士說(shuō),她越來(lái)越覺(jué)得自己神經(jīng)過(guò)敏了,家長(zhǎng)也勸慰過(guò),讓她不要自己嚇唬自己。

  “雖然這其中道理我都知道,可是有時(shí)候情緒就是控制不住,我該怎么辦?”張女士很是困惑。

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