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產后常見月子病 新媽媽要注意預防為主

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  也許,很多準媽媽都抱有跟小瑜一樣的“幻想”,以為生下孩子后就能恢復“自由身”了。殊不知,還有很多疾病的考驗在等待著她們。下面為你介紹預防產后常見疾病的方法,希望對新媽媽們有幫助。

  防手關節痛

  孕婦分娩后,體內激素發生變化,結果會導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降,引起關節松弛。此時如果過多從事家務勞動,或過多抱孩子,接觸冷水,就會使關節、肌腱、韌帶負擔過重,引起手關節痛,且經久不愈。

  預防方法:

  在產褥期,產婦要注意休息,不要過多做家務。要減少手指和手腕的負擔,避免過早接觸冷水。

  注意生殖器官感染

  產婦在產褥期抗病能力差,加上陰道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有愈合,細菌極易由此侵入,再有分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫,易引起撕裂傷。因此,產褥期的婦女在同房后容易發生外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血、會陰部撕裂傷等,嚴重者還會引起敗血癥、失血性休克而危及生命。

  預防方法:

  在產褥期切忌同居,在分娩前3個月至分娩后2個月要避免性交,平素要保持全身尤其是下身的清潔衛生;產前要加強營養,注意休息,增強抵抗力。


產后預防乳腺炎

  防乳腺炎

  產婦在產后發生乳腺炎的原因,除了抵抗力下降外,還有二個原因。

  1、乳汁淤積:因為瘀積的乳汁最適宜于細菌的生長繁殖;

  2、因產婦乳頭、乳暈的皮膚薄,易導致乳頭破損而引起細菌感染。

  預防方法:

  在懷孕開始后直至喂奶期間,都要用干凈濕毛巾擦洗乳頭和乳房,以保持清潔衛生,增強局部皮膚的抵抗力,從而杜絕細菌從裂口進入乳腺而引起感染。在哺乳時要保持乳頭清潔,避免損傷,減少感染途徑。每次喂奶要將乳汁吸空,若嬰兒吸不完,可用吸奶器吸空。不要讓乳汁淤積在乳房中,以減少細菌繁殖的機會。

  防膀胱炎

  產婦在產后膀胱的肌肉暫時還比較松弛,容易積存尿液。妊娠后期體內潴留的水分,在產后也主要通過腎臟排泄,從而增加了膀胱的負擔,降低了膀胱的防病能力。這時細菌容易侵入尿道引起膀骯炎。

  預防方法:

  在產后宜多排尿,不要使尿在膀胱里貯存過久,以免細菌繁殖,還要經常清洗外陰部,保持清潔,同時要防止臟水流入陰道。

  防子宮脫垂

  在子宮尚未復原時,若過早干重活,可致子宮脫垂。病后會感到小腹下墜和腰酸,嚴重時子宮從陰道脫出。

  預防方法:

  產婦要臥床多休息,不要過早下床活動,過早參加重體力勞動,不要走遠路或跑步。

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