网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

缺碘危害大 多食海產(chǎn)品預(yù)防出生缺陷

編輯:luxinhua

  任何一個(gè)準(zhǔn)媽媽都非常重視胎寶寶的健康,力求做到自己提供給寶寶的營(yíng)養(yǎng)既充足又均衡,幾乎所有的準(zhǔn)媽媽都會(huì)在孕早期補(bǔ)充葉酸,但卻往往忽視另外一種很重要的微量元素――碘,碘是人體必需的微量元素之一。孕早期碘缺乏可增加新生兒將來(lái)發(fā)生克汀病即呆小癥的危險(xiǎn)性。

  缺碘的準(zhǔn)媽媽都有哪些危害

  碘是人體必需的微量元素之一。妊娠期母體和胎兒的代謝率較高,甲狀腺機(jī)能旺盛,碘的需要量增加。正常人每日需碘150ug,孕婦則需再增加25ug。碘缺乏引起甲狀腺素合成減少以及甲狀腺功能減退,并因此影響母體和胎兒的新陳代謝,尤其是蛋白質(zhì)合成。嚴(yán)重缺碘的孕婦,新生兒可出現(xiàn)以智力低下、聾啞、性發(fā)育滯后、運(yùn)動(dòng)技能障礙、語(yǔ)言能力下降以及其他生長(zhǎng)發(fā)育障礙為特征的克汀病即呆小癥。

  多食海產(chǎn)品預(yù)防出生缺陷

  專(zhuān)家建議,碘鹽雖然可以滿(mǎn)足一般人的補(bǔ)碘需求,但由于準(zhǔn)媽媽對(duì)碘的需求比較大,尤其是由于孕前和孕早期對(duì)碘的需要相對(duì)較多,除攝入碘鹽外,還建議至少每周攝入一次富含碘的海產(chǎn)食品,如海帶、紫菜、魚(yú)、蝦等。這些海產(chǎn)品都能有效補(bǔ)碘。另外還有一些食物含碘也比較多,如:豆腐干、開(kāi)心果、菠菜、核桃等,準(zhǔn)媽媽可從這些食物中攝取碘。

  飲食補(bǔ)碘是一種沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)又可靠的做法,但是對(duì)于嚴(yán)重缺碘的媽媽來(lái)講,短期就要靠藥物來(lái)補(bǔ)碘了,但切記不可擅自買(mǎi)藥補(bǔ)碘,最好是到醫(yī)院檢測(cè)一下碘水平,在醫(yī)生的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的補(bǔ)碘藥品。文/美中宜和

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩欧美亚洲综合一区二区 | 亚洲精品网址 | 日韩伦理在线 | 国产专区一va亚洲v天堂 | 国产精品久久久久天天影视 | 婷婷网五月天天综合天天爱 | 蜜臀91| 精品乱人伦一区二区 | 五月丁香啪啪 | 日韩中文字幕视频在线观看 | 日本中文字幕二区三区 | 日韩一级特黄 | 亚洲永久精品一区二区三区 | 一级毛片aaa | 欧美专区日韩 | 冲田杏梨午夜久久99视 | 九九久久亚洲综合久久久 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 精品欧美日韩一区二区三区 | 看污网址| 麻豆第一页 | 精品欧美一区二区三区在线 | 美女黄影院 | 亚洲va视频 | 久久国产精品偷 | 在线看的黄色网址 | 国产国产精品人在线观看 | 伊人网在线观看 | 美女黄网站免费 | 国产成人精品一区 | 国产伦久视频免费观看 视频 | 一级毛片免费在线观看网站 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 成年人免费网站 | 国产成人啪精品视频免费网站软件 | 成人免费视频软件网站 | 国产视频色 | 国产午夜影院 | 亚洲日本va中文字幕区 | 日本免费一二区视频 | 日本片免费观看一区二区 |