网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

缺碘危害大 多食海產(chǎn)品預(yù)防出生缺陷

編輯:luxinhua

  任何一個(gè)準(zhǔn)媽媽都非常重視胎寶寶的健康,力求做到自己提供給寶寶的營(yíng)養(yǎng)既充足又均衡,幾乎所有的準(zhǔn)媽媽都會(huì)在孕早期補(bǔ)充葉酸,但卻往往忽視另外一種很重要的微量元素――碘,碘是人體必需的微量元素之一。孕早期碘缺乏可增加新生兒將來(lái)發(fā)生克汀病即呆小癥的危險(xiǎn)性。

  缺碘的準(zhǔn)媽媽都有哪些危害

  碘是人體必需的微量元素之一。妊娠期母體和胎兒的代謝率較高,甲狀腺機(jī)能旺盛,碘的需要量增加。正常人每日需碘150ug,孕婦則需再增加25ug。碘缺乏引起甲狀腺素合成減少以及甲狀腺功能減退,并因此影響母體和胎兒的新陳代謝,尤其是蛋白質(zhì)合成。嚴(yán)重缺碘的孕婦,新生兒可出現(xiàn)以智力低下、聾啞、性發(fā)育滯后、運(yùn)動(dòng)技能障礙、語(yǔ)言能力下降以及其他生長(zhǎng)發(fā)育障礙為特征的克汀病即呆小癥。

  多食海產(chǎn)品預(yù)防出生缺陷

  專(zhuān)家建議,碘鹽雖然可以滿(mǎn)足一般人的補(bǔ)碘需求,但由于準(zhǔn)媽媽對(duì)碘的需求比較大,尤其是由于孕前和孕早期對(duì)碘的需要相對(duì)較多,除攝入碘鹽外,還建議至少每周攝入一次富含碘的海產(chǎn)食品,如海帶、紫菜、魚(yú)、蝦等。這些海產(chǎn)品都能有效補(bǔ)碘。另外還有一些食物含碘也比較多,如:豆腐干、開(kāi)心果、菠菜、核桃等,準(zhǔn)媽媽可從這些食物中攝取碘。

  飲食補(bǔ)碘是一種沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)又可靠的做法,但是對(duì)于嚴(yán)重缺碘的媽媽來(lái)講,短期就要靠藥物來(lái)補(bǔ)碘了,但切記不可擅自買(mǎi)藥補(bǔ)碘,最好是到醫(yī)院檢測(cè)一下碘水平,在醫(yī)生的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)的補(bǔ)碘藥品。文/美中宜和

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲欧美日韩区 | 免费女上男下xx00xx动态图 | 日韩在线第三页 | 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 91精品国产人成网站 | 操欧美女 | 2020天堂中文字幕一区在线观 | 最好看2019高清中文字幕 | 国产精品一区高清在线观看 | 成人18视频在线观看 | 亚洲图片欧洲图片aⅴ | 欧美激情黄色 | 天天干免费视频 | 亚洲va老文色欧美黄大片人人 | 天天射天天舔 | 亚洲成在人天堂一区二区 | 伊人久久精品成人网 | 在线天堂资源www中文在线 | 欧美激情xxxx | 久久99国产精品视频 | 日韩色视频一区二区三区亚洲 | 亚洲人成网站色7799在线播放 | 香蕉视频在线免费看 | 怡红院视频网 | 久久青草18免费观看网站 | 日本三级香港三级网站 | 日韩视频免费 | 欧美高清在线精品一区二区不卡 | 好紧好湿好黄的视频 | 香蕉视频在线观看网站 | 国产成人精品一区二区三区 | 丁香激情五月 | 欧美日韩操 | 国产最新精品2020好看的 | 天天干天天射天天舔 | 欧美日韩亚洲区久久综合 | 成人一a毛片免费视频 | 亚洲1区2区3区4区 | 91探花国产综合在线精品 | 黄网站色成年片在线观看 | 中文字幕网站在线观看 |