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關(guān)于孕期的“謠言” 準(zhǔn)媽媽該不該相信

編輯:luxinhua

  每個(gè)孕婦總會(huì)在懷孕過(guò)程中,聽(tīng)說(shuō)許多“謠言”。都相信這些謠言嗎?

  每個(gè)孕婦總會(huì)在懷孕過(guò)程中,聽(tīng)說(shuō)許多“謠言”。老人家常說(shuō),孕婦不能吃田螺,吃了寶寶會(huì)長(zhǎng)很大的鼻孔,而且會(huì)流大大的鼻涕。孕婦不可以吃羊肉,吃了小孩會(huì)得癲癇。孕婦不可以吃蛇,吃了小孩子會(huì)長(zhǎng)蛇皮。孕婦不可以吃兔肉,吃了寶寶會(huì)長(zhǎng)兔唇。事實(shí)是這樣嗎?專家指出,野生類食物、未完全烹熟的食物較容易導(dǎo)致胎兒畸形。即便如此,孕婦無(wú)需特別戒口,只要堅(jiān)持全面、平衡、合理的飲食原則就能滿足自己與寶寶的需求。

  老人家常說(shuō),懷孕了有很多的東西要注意。比如說(shuō),不能吃田螺,說(shuō)嬰兒鼻子太長(zhǎng)不好;不能吃羊肉,怕小孩得癲癇,這些話有道理嗎?

  這句話不夠全面。田螺這類食物,孕婦進(jìn)食以后導(dǎo)致胎兒畸形,可能是煮得不熟,也可能是這類野生食物含有微生物。原則上來(lái)講,懷孕早期,我們不太希望孕婦進(jìn)食這類食品。即使是其他食物,也要徹底煮熟。孕婦的營(yíng)養(yǎng)要堅(jiān)持全面、平衡、合理的原則,并不需要特別忌口。合理補(bǔ)充糖、脂肪、蛋白質(zhì),還有多種維生素就能滿足身體需求。

  懷孕的不同時(shí)期,如何選擇合理的胎教方式呢?

  目前而言,大家能夠獲得的資料都是一些零散的,或者是樣板含量小的數(shù)據(jù)。我認(rèn)為胎教要解決幾個(gè)問(wèn)題:第一,胎教的方式,用什么樣的音樂(lè)胎教;第二,從什么時(shí)候開(kāi)始胎教;第三,胎教的時(shí)間要多長(zhǎng)。胎教對(duì)胎兒的影響還有待循證研究。

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