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產后性生活 新媽咪需注意七大熱點問題

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  產后正常的性生活可使人精神飽滿,情緒愉快。而且產后性生活正常的女性,其性器官由于受到觸摸、擠壓等良性刺激,可維持良好的生理狀態。因此適時的產后性生活不僅有利于愉悅身心,緩解緊張情緒和產后焦慮,還可以促進產后性器官的恢復。

  但是,因為產后的過度疲勞、身體虛弱,以及夫妻雙方觀念的差異,使一些產后新媽媽和新爸爸遲遲不敢有性生活。那么,性生活到什么時候可以開始?產后進行性生活都需要注意什么呢?

  Q1  產后何時可以開始性生活?

  一般生產 4 周之后,自然分娩的會陰傷口或剖宮產的腹部傷口才會完全愈合。而產后 6 周之后,子宮才會完全恢復正常。過早開始性生活,除了怕影響傷口愈合之外,有時也會因感染造成子宮發炎。此外,加上生活環境上的變化,新媽媽至少需要一兩個月心理上才能慢慢調整好。因此,建議在產后 6 ~ 8 周惡露完全干凈后再開始性生活為宜。


產后房事注意什么

  Q2  產后第一次性生活要注意什么?

  新媽媽會陰和腹部的傷口疼痛,加上新媽媽陰道壁薄弱和陰道內腺體尚未恢復造成的敏感干澀,都易引起疼痛,但是這些情況一般在生產 6 周后即可恢復,傷口也可完全愈合,新媽媽不必過分擔心。

  對于爸爸來說,產后剛恢復性生活時,動作要輕柔、緩慢,此時可適量涂抹潤滑劑。切忌過于“勇猛”,給新媽媽帶來不適感。也可加強房事前的感情誘導,利用視、聽、吻、觸等感覺動作,進行充分的語言與行為上的撫愛,讓妻子重新進入談情說愛的佳境。當妻子有生理、心理上的排斥時,丈夫不要“我行我素”,要盡量給予新媽媽充分的理解和體貼。

  Q3  如何重拾蜜月期的熱情?

  如何讓產后的性生活不受一些生理及心理因素的干擾,是需要夫妻攜手解決的。倘若真有問題發生時,雙方不妨先別急著要求對方“履行義務”,而是找出癥結,對癥下藥,把以往的濃情蜜意找回來,重拾夫妻相處的“性”福,相信產后的性生活將更加甜蜜。

  作為丈夫要理解妻子所經歷的生產、育兒壓力,學會在生活上體貼和關懷妻子,增進夫妻雙方的感情,這樣才能降低女方的心理抗拒感。再者,女性產后不要時刻都沉浸在對孩子的愛戀當中,而是也要注意“二人世界”的建設,關照丈夫的感受和需要。

  Q4  如果我的另一半想親近,我還沒有準備好,怎么辦?

  有時確實會發生這種情況,需要你們彼此用愛和理解來避免這成為夫妻之間的問題。首先,雙方應該交流一下各自的感受,如果你不想親近,你的另一半可能會感到被拒絕,所以你需要向他(她)解釋這是因為你的身體不舒服,對此感到緊張或是因為你感到勞累等等。也許對于你們夫妻雙方來講,最重要的是有一些親密相處的時間。很多夫妻都抱怨,在孩子出生后的最初幾周和幾個月里,他們簡直沒有親密相處的機會。言語和擁抱都可以傳遞愛和情感,你們倆都會從這種親密感中受益。從身體的角度來講,性交并不是性生活的全部內容,撫摸的刺激也能帶來非常好的愉悅感。

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