勤快媽媽

　　天天是個(gè)活潑可愛(ài)的小男生，但是，3歲的天天卻還不會(huì)自己吃飯。

　　聽(tīng)天天的媽媽說(shuō)，小時(shí)候的天天就不太愛(ài)吃飯。為了讓天天好好吃飯，媽媽沒(méi)少花心思。吃飯的時(shí)候，桌子上總是擺滿(mǎn)了玩具，有時(shí)候，天天還會(huì)把玩具放到碗里去；有時(shí)候，天天一邊吃飯一邊玩飯粒，把飯粒粘得到處都是；有時(shí)候，天天把飯菜含在嘴巴里，就是不咽下去，每次都要媽媽哄；有時(shí)候，媽媽甚至要用威脅，天天才會(huì)把飯菜咽下去。為了讓天天能夠把飯吃完，媽媽也總是容忍著。

　　天天會(huì)走路后，就不愿意在餐桌前坐著，看到媽媽端著飯碗過(guò)來(lái)，他總是不停地跑，沒(méi)辦法，媽媽總是追著天天喂。每次吃飯，總得花費(fèi)一個(gè)多小時(shí)。這樣一來(lái)，每次吃飯，媽媽都感覺(jué)是和天天在打仗，搞得疲憊不堪。

　　即使有時(shí)候天天愿意坐在飯桌前吃飯了，他也總是看著飯碗發(fā)呆。媽媽不停地給天天夾菜，哄他好好吃飯，但天天似乎就是對(duì)飯菜提不起興趣。有時(shí)候，天天好不容易對(duì)飯菜感興趣了，也只是拿起勺子從一個(gè)碗里把飯舀到另一個(gè)碗里，然后再反過(guò)來(lái)舀。由于怕天天餓著，媽媽只好經(jīng)常給天天加餐，牛奶、餅干、面包……家里供天天吃的食物應(yīng)有盡有。但是，天天似乎也沒(méi)怎么吃。

　　后來(lái)，天天越來(lái)越不愛(ài)吃飯，媽媽生氣、呵斥根本沒(méi)有效果，用好吃的零食引誘也沒(méi)有效果，媽媽真是一點(diǎn)辦法都沒(méi)有了。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

　　吃飯本來(lái)是生存的一種本能需要，但是，現(xiàn)在卻有越來(lái)越多的孩子在吃飯這個(gè)問(wèn)題上讓父母操心。幾乎在每個(gè)小區(qū)，我們都能夠看到家長(zhǎng)端著一碗飯追著正在玩耍的孩子吃飯，而孩子往往是搖著頭不愿意吃。

　　那么，為什么孩子的吃飯問(wèn)題會(huì)變得越來(lái)越讓人操心呢？分析一下原因，不外乎有以下幾點(diǎn)：

　　1.家長(zhǎng)過(guò)于溺愛(ài)

　　在中國(guó)，現(xiàn)在基本上是一個(gè)家庭一個(gè)孩子，孩子降臨后，家里所有人的視線都圍繞著孩子轉(zhuǎn)。孩子吃飯時(shí)，為了讓孩子多吃點(diǎn)，長(zhǎng)胖點(diǎn)，家長(zhǎng)不惜“連哄帶騙”。家長(zhǎng)總是拿著勺子恭候在一邊，只要孩子張嘴，家長(zhǎng)立刻眉開(kāi)眼笑地把飯菜送入到孩子的口中。有時(shí)候，為了取悅孩子，讓孩子一邊玩玩具一邊吃飯，或者一邊看電視一邊吃飯，家長(zhǎng)則在旁邊陪玩，并伺機(jī)往孩子嘴巴里塞食物，希望孩子在玩耍當(dāng)中不知不覺(jué)地進(jìn)食。有些家長(zhǎng)還不斷地給孩子吃高蛋白的食物，而忽視了蔬菜、雜糧等富含維生素、纖維素的食物。孩子吃飯沒(méi)有了自主的權(quán)利，長(zhǎng)久下來(lái)，孩子會(huì)形成這樣一種錯(cuò)誤的信息：“吃飯是因?yàn)榇笕讼胍页圆懦裕允裁创笕艘呀?jīng)為我準(zhǔn)備好了，我張口吃就行了。”于是，孩子的吃飯只是為了完成任務(wù)，完全失去了吃飯的主動(dòng)性。

　　2.正餐與加餐不分主次

　　許多家長(zhǎng)都怕孩子的營(yíng)養(yǎng)不夠，因此，總是不停地給孩子加餐，牛奶、蛋糕、甜點(diǎn)、水果等都成為孩子的加餐，各種各樣的休閑零食、飲料等都成為孩子口袋中常備的食物。

　　這樣，孩子的胃很少有空的時(shí)候，而且，孩子的口味在甜味及各種調(diào)味品的刺激下變得越來(lái)越挑。

　　事實(shí)上，雖然孩子正處于快速長(zhǎng)身體的階段，但是，只要家長(zhǎng)合理搭配飲食，正餐基本上能夠滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，只要在午后增加水果，在臨睡前增加牛奶就可以了。