网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

家長應該怎樣如何教孩子學會釋放壓力

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網(wǎng)

  我把自信比成人生的地基,地基穩(wěn)固,就能安心蓋高樓,甚至發(fā)展出恢弘的格局。但是高樓最怕地震和強臺風,經(jīng)歷過大地震、大風災的人,就能了解房子天搖地動,甚至傾塌崩坍的恐怖感覺。

  我曾經(jīng)在高樓層碰到地震,當時建筑物搖晃得很厲害,屋里的人都驚慌不已,想著是不是應該奪門而出,到空曠的地方去。但我身旁一位懂建筑的朋友要我別擔心,他說這是鋼骨結構的房子,搖晃可以把地震的力量釋放掉,不影響房子結構,反而是比較安全的。

  我們?nèi)魧W會克服壓力的方法,就像一棟房子有了鋼骨結構。當人生路上碰到挫折挑戰(zhàn)時,可以靠自己化解外來的壓力,避免健康和行動力受到負面的影響。

  我們要想知道一個人有多聰明,要看他的IQ(智力商數(shù))有多少。一個人很會管理情緒,可以成熟地轉化負面心情,我們會說他EQ(情緒商數(shù))很高。現(xiàn)在,要看一個人能不能克服憂慮、承受壓力,我們會看他的AQ(Adversity Quotient,逆境商數(shù)),也就是你可以承受挫折的能力。

  AQ不全是與生俱來的,即使你不是一個天生樂觀的人,還是可以通過有效的方法,學習如何面對挑戰(zhàn)、釋放壓力。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区三区在线观看蜜桃 | 午夜手机视频 | 国产一级淫片视频免费看 | 久久精品国产第一区二区 | 一区二区三区在线 | 欧 | 美国一级片在线观看 | 久久狠狠| 免费黄色三级网站 | 午夜视频在线观看国产 | 免费看男女做黄的软件 | 在线观看精品福利片香蕉 | 天天夜日日日日碰日日摸 | 亚洲欧美一区二区三区在饯 | 午夜视频在线观看完整高清在线 | 国产白丝在线观看 | 天天摸天天碰成人免费视频 | 国产黄大片在线观看视频 | 黄网在线 | 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 国产伦理在线播放 | 色狠狠狠色噜噜噜综合网 | 免费高清不卡毛片在线看 | 成人国产三级在线播放 | 亚洲欧美日产综合在线看 | 最近中文字幕完整在线看一 | 免费无遮挡嘿嘿嘿视频动态 | 美女视频黄色网址 | 亚洲麻豆 | 青青青视频免费一区二区 | 亚洲成人伦理 | 666夜色666夜色国产免费看 | 免费成人短视频 | 97视频免费观看 | 亚洲香蕉视频 | 在线观看亚洲精品专区 | 欧美特黄a级高清免费看片 欧美特黄a级高清免费大片 | 午夜视频高清在线aaa | 天天插综合 | 日本三级免费网站 | 国产国产精品人在线视 | 一级a美女毛片 |