网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

家長應該怎樣如何教孩子學會釋放壓力

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網(wǎng)

  我把自信比成人生的地基,地基穩(wěn)固,就能安心蓋高樓,甚至發(fā)展出恢弘的格局。但是高樓最怕地震和強臺風,經(jīng)歷過大地震、大風災的人,就能了解房子天搖地動,甚至傾塌崩坍的恐怖感覺。

  我曾經(jīng)在高樓層碰到地震,當時建筑物搖晃得很厲害,屋里的人都驚慌不已,想著是不是應該奪門而出,到空曠的地方去。但我身旁一位懂建筑的朋友要我別擔心,他說這是鋼骨結構的房子,搖晃可以把地震的力量釋放掉,不影響房子結構,反而是比較安全的。

  我們?nèi)魧W會克服壓力的方法,就像一棟房子有了鋼骨結構。當人生路上碰到挫折挑戰(zhàn)時,可以靠自己化解外來的壓力,避免健康和行動力受到負面的影響。

  我們要想知道一個人有多聰明,要看他的IQ(智力商數(shù))有多少。一個人很會管理情緒,可以成熟地轉化負面心情,我們會說他EQ(情緒商數(shù))很高。現(xiàn)在,要看一個人能不能克服憂慮、承受壓力,我們會看他的AQ(Adversity Quotient,逆境商數(shù)),也就是你可以承受挫折的能力。

  AQ不全是與生俱來的,即使你不是一個天生樂觀的人,還是可以通過有效的方法,學習如何面對挑戰(zhàn)、釋放壓力。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产日日干 | 国产精品视频免费一区二区三区 | 91短视频版在线观看www | 五月月色开心婷婷久久合 | 黄色三级在线视频 | 亚洲欧美日韩一区高清中文字幕 | 美女一级ba大片免色无遮住 | 欧美日韩片| 欧美写真视频一区 | 久爱精品视频在线视频 | 天天干天天玩 | 99视频污在线观看 | 欧洲美女乱之伦 | 亚洲欧美成人综合在线 | 欧美日韩亚洲无线码在线观看 | 久久久久一区二区三区 | 美国一级毛片a | 天天插天天透天天狠 | 黄色一级视频网 | 成人a免费视频播放 | 最近中文字幕更新免费 | 成人免费在线看片 | 99riav视频国产在线看 | 亚洲欧美日韩中文高清一 | 黄色免费在线网址 | 欧美大成色www永久网站婷 | 欧美一级久久 | a在线视频 | 又爽又黄又紧的免费视频 | 丁香五月缴情综合网 | 欧美v亚洲| 久久精品免费观看视频 | 日韩在线观看一区二区不卡视频 | 国精视频一区二区视频 | 色视频免费版高清在线观看 | 欧美深夜影院 | 大香伊人中文字幕精品 | 成人免费视频网站 | 日本免费不卡 | 日韩欧美视频免费观看 | 久久久福利 |