网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

家長應該怎樣如何教孩子學會釋放壓力

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網(wǎng)

  我把自信比成人生的地基,地基穩(wěn)固,就能安心蓋高樓,甚至發(fā)展出恢弘的格局。但是高樓最怕地震和強臺風,經(jīng)歷過大地震、大風災的人,就能了解房子天搖地動,甚至傾塌崩坍的恐怖感覺。

  我曾經(jīng)在高樓層碰到地震,當時建筑物搖晃得很厲害,屋里的人都驚慌不已,想著是不是應該奪門而出,到空曠的地方去。但我身旁一位懂建筑的朋友要我別擔心,他說這是鋼骨結構的房子,搖晃可以把地震的力量釋放掉,不影響房子結構,反而是比較安全的。

  我們?nèi)魧W會克服壓力的方法,就像一棟房子有了鋼骨結構。當人生路上碰到挫折挑戰(zhàn)時,可以靠自己化解外來的壓力,避免健康和行動力受到負面的影響。

  我們要想知道一個人有多聰明,要看他的IQ(智力商數(shù))有多少。一個人很會管理情緒,可以成熟地轉化負面心情,我們會說他EQ(情緒商數(shù))很高。現(xiàn)在,要看一個人能不能克服憂慮、承受壓力,我們會看他的AQ(Adversity Quotient,逆境商數(shù)),也就是你可以承受挫折的能力。

  AQ不全是與生俱來的,即使你不是一個天生樂觀的人,還是可以通過有效的方法,學習如何面對挑戰(zhàn)、釋放壓力。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 北条麻妃在线一区二区 | 最近高清中文字幕2019 | 亚洲综合男人的天堂色婷婷 | 亚洲精品永久www嫩草 | 看看黄色毛片 | 欧美精品videosex极品 | 一级毛毛片毛片毛片毛片在线看 | 毛片基地免费视频a | 欧美亚洲性色影视在线 | 国产色啪午夜免费视频 | 最近2019年免费中文字幕高清 | 色婷婷色综合激情国产日韩 | 日韩一区二区三区在线观看 | 日韩精品视频一区二区三区 | 神马午夜嘿嘿嘿 | 丝袜美女在线播放 | 久久艹精品 | 亚洲一区二区三区成人 | 免费可以看黄的视频 s色 | 国产片黄色 | 麻豆久久久久久久 | 亚洲一区区 | 天天干干干干 | 视频成人永久免费视频 | 一个人www免费看的视频 | 717影院理论午夜伦不卡久久 | 成人在线毛片 | 亚洲一级特黄 | 久久久香蕉 | 天天操国产 | 亚洲精品一二三四区 | 日本国产亚洲 | 免费黄色一级 | 精品国产欧美一区二区最新 | 天天摸天天做天天爽水多 | 欧美精品第二页 | 丝袜制服中文字幕 | 欧美日韩亚洲二区在线 | 全免费毛片在线播放 | 国产高清精品久久久久久久 | 欧美一区二区三区在线可观看 |