网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

家長應該怎樣如何教孩子學會釋放壓力

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網(wǎng)

  我把自信比成人生的地基,地基穩(wěn)固,就能安心蓋高樓,甚至發(fā)展出恢弘的格局。但是高樓最怕地震和強臺風,經(jīng)歷過大地震、大風災的人,就能了解房子天搖地動,甚至傾塌崩坍的恐怖感覺。

  我曾經(jīng)在高樓層碰到地震,當時建筑物搖晃得很厲害,屋里的人都驚慌不已,想著是不是應該奪門而出,到空曠的地方去。但我身旁一位懂建筑的朋友要我別擔心,他說這是鋼骨結構的房子,搖晃可以把地震的力量釋放掉,不影響房子結構,反而是比較安全的。

  我們?nèi)魧W會克服壓力的方法,就像一棟房子有了鋼骨結構。當人生路上碰到挫折挑戰(zhàn)時,可以靠自己化解外來的壓力,避免健康和行動力受到負面的影響。

  我們要想知道一個人有多聰明,要看他的IQ(智力商數(shù))有多少。一個人很會管理情緒,可以成熟地轉化負面心情,我們會說他EQ(情緒商數(shù))很高。現(xiàn)在,要看一個人能不能克服憂慮、承受壓力,我們會看他的AQ(Adversity Quotient,逆境商數(shù)),也就是你可以承受挫折的能力。

  AQ不全是與生俱來的,即使你不是一個天生樂觀的人,還是可以通過有效的方法,學習如何面對挑戰(zhàn)、釋放壓力。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费黄色在线 | 色综合色狠狠天天综合色hd | 国产在线播放成人免费 | 日韩v| 18成禁人视频免费网站 | 欧美成人午夜精品一区二区 | 欧美综合另类 | 国产乱人视频在线看 | 成 人 动漫在线观看网站网站 | 免费黄色成人 | 日本国产片 | 性xxx69xxx视频在线观看 | 国产在线精彩视频 | 波多野结衣 一区 | 最刺激黄a大片免费网站 | 日本欧美高清视频 | 欧美一区日韩精品 | 成人免费在线观看视频 | 国产精品99久久久 | 国产网站麻豆精品视频 | 国产 中文 制服丝袜 另类 | 麻豆久久婷婷国产综合五月 | 亚洲一区欧美日韩 | 亚洲天堂网站在线 | 噜噜噜噜私人影院av线观看 | 色综合天天综一个色天天综合网 | 91精品一区二区三区久久久久 | 高清性色生活片97 | 天天射天天干天天 | 国产小视频网站 | 国产一级毛片视频在线! | 性xxx欧美 | 日韩免费视频一区二区 | 日本韩国欧美在线 | 综合激情区视频一区视频二区 | 91久久精一区二区三区大全 | 国产在线日韩在线 | 欧美怡红院免费的全部视频 | 亚洲毛片网站 | 国产h在线观看 | 香蕉综合在线 |