【媽媽網(wǎng)特稿】預(yù)產(chǎn)期將近，相信這時候的準媽媽們已經(jīng)難耐激動期盼的心情，乖乖請了產(chǎn)假在家休息，聽聽音樂放松，吃吃喝喝等待寶貝降臨。但是有些娛樂圈準媽產(chǎn)前心態(tài)頗佳，即使在分娩前夕也不“安分”，用各種方法為自己放松，也為寶貝的到來做好準備。明星們生產(chǎn)前夕用什么方式放松自己呢？

　　楊千嬅分娩前一天還在打麻將

　　向來有著“大笑姑婆”之稱的楊千嬅孕期也難改大大咧咧的性格，在預(yù)產(chǎn)期將到時還希望飛國外去看Lady GaGa的演唱會，無奈被丈夫丁子高嚴厲阻攔。楊千嬅又出一計，邀請好友在家里打麻將大戰(zhàn)四方城，還振振有詞稱打麻將可以助她安胎。她說：“最好節(jié)目就是紅中，也能促進腦部發(fā)育，好的胎教！”

　　細心網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，楊千嬅待產(chǎn)期間每天最大的樂趣就是織圍脖和嘗試做各種甜品。在產(chǎn)子的前一天中午，楊千嬅在微博上傳了一張和友人打麻將的照片，笑稱是益智游戲，被網(wǎng)友稱為“強人”。看來，楊千嬅在產(chǎn)前十分享受待產(chǎn)生活，有打麻將這個至愛的“益智胎教游戲”陪伴，相信她對于分娩也沒那么恐懼啦！

楊千嬅微博曬產(chǎn)前打麻將照片

楊千嬅、丁子高和新生兒子RMB

　　小編有話：在分娩前夕，準媽媽難免會對分娩疼痛產(chǎn)生恐懼，在即將升格為母親之際對于日后的帶娃生活也會產(chǎn)生一定的困擾和不安。緊張不安的情緒會影響到準媽的生產(chǎn)進程，想要排除煩惱，小編為您介紹一項有用的方法：注意力轉(zhuǎn)移法。

　　注意力轉(zhuǎn)移法：有時，消除煩惱的最好辦法就是離開那種使您不愉快的情境，可以通過一項能引起您喜歡的活動，如聽音樂、看畫冊、郊游等等，使您的情緒由焦慮轉(zhuǎn)向歡樂。

　　楊千嬅控制自己的情緒用的使“轉(zhuǎn)移法”。她選擇了自己喜愛的打麻將活動，在享受樂趣的同時對于分娩的恐懼和不安也會消減，和友人的交流互動和游戲的樂趣也能釋放自己的情緒。但麻將并非千嬅所說的“益智胎教游戲”，嘈雜的聲音寶寶可不大愛聽，對胎教其實沒多大幫助。準媽媽最好選擇一些自己喜愛的、輕柔的游戲來放松自己。

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