网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

媽媽們要注意 分娩第一產(chǎn)程4能與4不能

編輯:曉琳 | 出處: 恒初網(wǎng)

  分娩的全過程從規(guī)律的宮縮開始,直到胎盤娩出為止,共分為三個產(chǎn)程。而第一個產(chǎn)程是準(zhǔn)媽媽最痛苦和最難度過的階段。這里我們告訴你一些可以幫助減輕疼痛的小要點,同時也指出一些錯誤的做法,幫助你順利度過第一產(chǎn)程。


分娩產(chǎn)程注意事項

  第一產(chǎn)程:

  陣痛開始到宮口打開4厘米左右。這個過程中,宮口打開的程度不易察覺,但會感到不安和疼痛。

  能做的事

  1、變換姿勢,嘗試找到讓你感覺最舒服的

  隨著胎頭的下降,準(zhǔn)媽媽陣痛的部位也會有所改變,所以盡量找到感覺舒服的姿勢這樣才能更好地放松。

  2、陣痛的時候最好大口呼氣

  緩解陣痛的基本方法就是采用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬,產(chǎn)痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。

  3、按壓、撫摸、溫暖身體

  用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放松一些。用熱水袋放在腰部,讓身體溫暖一些也可以舒緩身體、緩和疼痛。

  4、如果是白天的話盡量坐起來

  由于陣痛的時候子宮是一面前傾一面向下收縮的,所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛,還可以讓肌肉放松。晚上側(cè)臥的姿勢好一些,如果是白天的話就盡量坐起來。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美一级专区免费大片野外交 | 在线天堂中文在线资源网 | 亚洲片在线 | 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放 | baoyu166.永久免费视频 | 黄色片免费看看 | 国产一级一级 | 国产成人永久免费视 | 一本久道久久综合中文字幕 | 宠溺高h共妻 | h视频免费观看 | 成人日皮视频 | 亚洲欧美视频一级 | 91免费视频软件 | 黑丝一区 | 欧美超高清在线观看 | 久艹在线视频 | 网站午夜 | 国产一区二区中文字幕 | 国产婷婷综合丁香亚洲欧洲 | 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 国内精品卡一卡二卡三 | 日韩在线观看一区二区不卡视频 | 日韩一区二区在线观看 | 亚洲伊人久久大香线蕉苏妲己 | 中国孕妇孕交xxx | 曰本一区二区三区 | 日本精品高清一区二区不卡 | 亚洲日本精品 | 成人在线日韩 | 日本黄色大片免费观看 | 欧美成人精品手机在线观看 | 51视频在线 | 亚洲日本va午夜中文字幕一区 | 亚洲影视一区二区 | 欧美亚洲韩国 | 99re视频这里只有精品 | 久久免费播放视频 | 日韩激情淫片免费看 | 欧美日韩 国产区 在线观看 | 小明天天看成人免费看 |