网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

媽媽們要注意 分娩第一產(chǎn)程4能與4不能

編輯:曉琳 | 出處: 恒初網(wǎng)

  分娩的全過程從規(guī)律的宮縮開始,直到胎盤娩出為止,共分為三個產(chǎn)程。而第一個產(chǎn)程是準(zhǔn)媽媽最痛苦和最難度過的階段。這里我們告訴你一些可以幫助減輕疼痛的小要點,同時也指出一些錯誤的做法,幫助你順利度過第一產(chǎn)程。


分娩產(chǎn)程注意事項

  第一產(chǎn)程:

  陣痛開始到宮口打開4厘米左右。這個過程中,宮口打開的程度不易察覺,但會感到不安和疼痛。

  能做的事

  1、變換姿勢,嘗試找到讓你感覺最舒服的

  隨著胎頭的下降,準(zhǔn)媽媽陣痛的部位也會有所改變,所以盡量找到感覺舒服的姿勢這樣才能更好地放松。

  2、陣痛的時候最好大口呼氣

  緩解陣痛的基本方法就是采用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬,產(chǎn)痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。

  3、按壓、撫摸、溫暖身體

  用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放松一些。用熱水袋放在腰部,讓身體溫暖一些也可以舒緩身體、緩和疼痛。

  4、如果是白天的話盡量坐起來

  由于陣痛的時候子宮是一面前傾一面向下收縮的,所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛,還可以讓肌肉放松。晚上側(cè)臥的姿勢好一些,如果是白天的話就盡量坐起來。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一级毛片看一个 | 日韩在线国产 | 亚洲手机看片 | 亚洲一区日韩二区欧美三区 | 九九在线精品视频播放 | 18成人免费观看网站入口 | 黄色a∨ | 亚洲精品视频在线观看免费 | 色综合97天天综合网 | 免费看特级淫片日本 | 色综合天天综合高清网国产 | 亚洲成熟xxxx | 亚洲欧洲日本天天堂在线观看 | 午夜视| 日韩亚洲国产综合久久久 | 一个人看的免费视频www免费 | 国产免费成人在线视频 | 日韩精品观看 | 福利体验区 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 日韩一级片在线播放 | 亚洲精品视频导航 | a级毛片视频免费观看 | 色综合在| 性欧美暴力猛交xxxxx高清 | 亚洲人成网男女大片在线播放 | 一二三四在线视频播放社区 | 亚洲va久久久久 | 天天曰天天 | 欧美xxxx做受欧美88bbw | 羞羞色在线观看 | 欧美成人免费草草影院视频 | 干妞网免费视频 | 国产成人精品一区二区三在线观看 | 欧美区在线播放 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 激情伊人网 | 欧美另类亚洲 | 国产黄色片在线播放 | 国产精品综合视频 | 欧美成人精品三级网站 |