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家長要幫孩子科學(xué)規(guī)劃暑假生活!

編輯:denghuiyang | 出處: 媽媽網(wǎng)

  暑假,學(xué)生們期盼已久的日子,怎么過?學(xué)生、老師、家長各有打算,科學(xué)的計劃暑假,一定要考慮到孩子身、心、智的需要,多年從事心理健康教育工作的北京精誠個性化學(xué)校張老師有如下建議――

  最好每天睡到自然醒

  激發(fā)閱讀興趣最重要

  復(fù)習(xí)不在時間在效率

  塊狀計劃

  區(qū)別于塊狀計劃的是條狀計劃,塊狀計劃是指把一天換化為幾個時間段,如:上午學(xué)習(xí)時段,下午游戲活動時段,晚上娛樂休閑時段;條狀計劃則是,上一個小時做什么,下一個小時做什么。條狀計劃和塊狀計劃相比較而言,條狀計劃過于刻板,孩子很難按照計劃行事。塊狀計劃則更加靈活,更容易完成。

  拾遺補缺

  對于各個年級的學(xué)生而言,學(xué)習(xí)能力和自律能力是不一致的,所以暑假安排拾遺補漏時也要區(qū)別對待。對于小學(xué)生而言,暑假不能缺少玩,只要是讓孩子玩得開心的活動,都有益。這是他們的心理需求,家長要給予滿足,而不是壓抑。

  初中生在完成暑假作業(yè)后,應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a缺補差,將上學(xué)期弱項練習(xí)中錯誤的地方歸納,或自己總結(jié)或請求幫助。初中生應(yīng)安排與同伴交往,這個年齡段是同一性發(fā)展的關(guān)鍵期,同伴交往是他們確立自己發(fā)展中的身份社會因素,同伴價值此時達到最高點,直接影響將來的社會功能發(fā)展。

  高中學(xué)生在暑假里可以選些平時想讀又沒有時間讀的書,增加素養(yǎng),提高鑒賞力和思考力。

  增強體質(zhì)

  對平時體質(zhì)虛弱,特別是脾胃過大虛弱(極瘦),心肺虛弱(大胖)的孩子,此時正是調(diào)養(yǎng)的好時機,家長可以領(lǐng)孩子去看看中醫(yī),服些調(diào)理性的中藥,以期轉(zhuǎn)弱為強,固本培元。暑假是學(xué)生的假期,無論哪個年齡段的孩子都應(yīng)當(dāng)找些能讓人看了哈哈大笑的電視節(jié)目,放松一下緊張了一學(xué)期的神經(jīng)。

  對于假期中想好好過把游戲癮的中學(xué)生,家長一定不要一位的拒絕,給予充分的信任和理解,并請孩子自己定下游戲的時間,一個感受到被信任和尊重的中學(xué)生是會有控制力的。

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