网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕前健康應該看清飲食紅綠燈

編輯:wuyuxi | 出處: 新浪網

  接近30歲的小梅,準備在今年孕育一個虎寶寶,聽公公婆婆說,要生孩子就要養好身體,吃好睡好提前準備。專家提醒:一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝,作為母親擔負著重大的責任,不能盲目進補,也不能走入飲食的“雷池”。這個時候要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上管好自己的嘴,避免觸碰飲食紅燈區,選取一些正確的飲食習慣和飲食營養搭配為寶寶的孕育儲備能量。

  丟掉紅燈飲食習慣

  平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題,而對于計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。

  懷孕前應終止不良嗜好:

  遠離辛辣食物,改變飲食習慣。特別是身在巴蜀之地,偏愛辣椒的孕婦可要忌口了。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂,如胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長大,本身就可以影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣,結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3個月-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。女人天生喜歡吃甜食,不僅能補充能量也能調節心情,可是懷孕前的孕媽媽就要抵擋“糖衣炮彈”的誘惑了。孕前,夫妻雙方尤其女方,若經常食用高糖食物,常??赡芤鹛谴x紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。懷孕后,由于體內胎兒的需要,孕婦攝入量增加,如果繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康,更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長,并易出現早產、流產或死胎。孕婦在妊娠期患有糖尿病,寶寶出生后可能是巨大兒或大腦發育障礙患者,影響寶寶的健康成長。

 

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美国产在线观看 | 成 人 黄 色 激 情视频网站 | 色天使亚洲综合在线观看 | 伊人久久免费视频 | 美女激情影院午夜网 | 91在线免费视频 | 亚洲成av人在线视 | 日韩一级淫片 | 男女无遮挡毛片免费视频 | 波多野结衣视频免费观看 | 欧美特黄视频在线观看 | 一级成人a做片免费 | 虫族bl文全肉高h | 免费观看黄色a一级录像 | 1717she精品国产真正免费 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 日韩福利片| 中文字幕第15页 | 国产日韩欧美网站 | 欧美另类综合 | 日本一区二区三区视频在线观看 | 很黄很色很爽无病毒网站 | 91在线亚洲 | 激情综合婷婷亚洲图片 | 成年免费视频网站入口 | 蜜月aⅴ国产精品 | 一级特黄a大片免费 | 日韩精品视频在线免费观看 | 国产午夜精品一二区理论影院 | 国产你懂的在线观看 | 精品91麻豆免费免费国产在线 | 亚洲三级视频在线观看 | 99久久精品国产亚洲 | 成人羞羞视频在线观看免费 | 欧美妇乱xxxxx视频 | 免费av片在线观看网站 | 亚洲国产成人久久77 | 美女一级毛片毛片在线播放 | 国产精品视频第一页 | 亚洲第一看片 | 日韩在线黄色 |