网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕前健康應該看清飲食紅綠燈

編輯:wuyuxi | 出處: 新浪網

  接近30歲的小梅,準備在今年孕育一個虎寶寶,聽公公婆婆說,要生孩子就要養好身體,吃好睡好提前準備。專家提醒:一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝,作為母親擔負著重大的責任,不能盲目進補,也不能走入飲食的“雷池”。這個時候要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上管好自己的嘴,避免觸碰飲食紅燈區,選取一些正確的飲食習慣和飲食營養搭配為寶寶的孕育儲備能量。

  丟掉紅燈飲食習慣

  平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題,而對于計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。

  懷孕前應終止不良嗜好:

  遠離辛辣食物,改變飲食習慣。特別是身在巴蜀之地,偏愛辣椒的孕婦可要忌口了。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂,如胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長大,本身就可以影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣,結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3個月-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。女人天生喜歡吃甜食,不僅能補充能量也能調節心情,可是懷孕前的孕媽媽就要抵擋“糖衣炮彈”的誘惑了。孕前,夫妻雙方尤其女方,若經常食用高糖食物,常??赡芤鹛谴x紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。懷孕后,由于體內胎兒的需要,孕婦攝入量增加,如果繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康,更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長,并易出現早產、流產或死胎。孕婦在妊娠期患有糖尿病,寶寶出生后可能是巨大兒或大腦發育障礙患者,影響寶寶的健康成長。

 

分享到:

主站蜘蛛池模板: 看黄色毛片 | 500第一导航亚洲精品导航 | 日韩欧美中文字幕一区二区三区 | 日韩欧美中国a v | 日韩深夜| 国产黑丝视频 | 国产在线乱子伦一区二区 | 国产成人免费片在线视频观看 | 免费看欧美一级特黄α大片 | 中文在线播放 | 老子影院午夜伦不卡不四虎卡 | 中文字幕第4页 | 婷婷夜夜躁天天躁人人躁 | 九九精品视频在线 | 香港三级日本三级人妇网站 | 一区二区三区中文国产亚洲 | 2020最新国产精品视频 | 狠狠干天天爱 | 婷婷视频网 | 一区二区在线视频 | 国产伦理精品 | 粉色视频导航 | 一级特黄aa大片免费 | 午夜视频在线网站 | 久久精品网站免费观看 | 九九九九精品视频在线播放 | 波多野结中文字幕在线69视频 | 在线观看你懂的网站 | 成人免费大片黄在线观看com | 黄色视频一级毛片 | 4四虎44虎www在线影院麻豆 | 永久免费在线视频 | 997在线观看视频国产 | 亚洲国产第一区二区三区 | 久久xxxx | 成人合集大片bd高清在线观看 | 国产一区二区三区视频 | 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 | 免费又黄又猛又爽的大片 | 日本a在线天堂 | 最近2019中文字幕免费版视频 |