网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕前健康應該看清飲食紅綠燈

編輯:wuyuxi | 出處: 新浪網

  接近30歲的小梅,準備在今年孕育一個虎寶寶,聽公公婆婆說,要生孩子就要養好身體,吃好睡好提前準備。專家提醒:一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶貝,作為母親擔負著重大的責任,不能盲目進補,也不能走入飲食的“雷池”。這個時候要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上管好自己的嘴,避免觸碰飲食紅燈區,選取一些正確的飲食習慣和飲食營養搭配為寶寶的孕育儲備能量。

  丟掉紅燈飲食習慣

  平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題,而對于計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。

  懷孕前應終止不良嗜好:

  遠離辛辣食物,改變飲食習慣。特別是身在巴蜀之地,偏愛辣椒的孕婦可要忌口了。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂,如胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。由于懷孕后胎兒的長大,本身就可以影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣,結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3個月-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。女人天生喜歡吃甜食,不僅能補充能量也能調節心情,可是懷孕前的孕媽媽就要抵擋“糖衣炮彈”的誘惑了。孕前,夫妻雙方尤其女方,若經常食用高糖食物,常??赡芤鹛谴x紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。懷孕后,由于體內胎兒的需要,孕婦攝入量增加,如果繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康,更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長,并易出現早產、流產或死胎。孕婦在妊娠期患有糖尿病,寶寶出生后可能是巨大兒或大腦發育障礙患者,影響寶寶的健康成長。

 

分享到:

主站蜘蛛池模板: 真人一级一级特黄高清毛片 | 日本人在线看片 | 无遮免费网站在线入口 | 美女视频永久黄网站免费观看韩国 | 色综合精品 | 第一页在线播放 | 欧美成人观看视频在线 | 国自产拍91大神精品 | awyy爱我影院午夜 | 日本三级视频在线观看 | 国产日韩欧美另类 | 欧美黄色免费在线观看 | 黄色大片在线视频 | 天天噜日日噜夜夜噜 | 亚洲精品自在线拍 | 成人毛片免费看 | 国产高清大尺度一区二区不卡 | 亚洲福利天堂网福利在线观看 | 日日狠狠的日日日日 | 欧美激情人成日本在线视频 | 超清乱人伦中文视频在线 | 久久久国产成人精品 | 在线免费观看黄色片 | 五月欧美| 日韩欧美亚洲中字幕在线播放 | 香蕉视频国产精品人 | 亚州激情| 成人黄色网| 夜夜爽爽 | 亚洲h片| 国产欧美日韩精品第二区 | 风流放荡的艳妇小说 | 欧美特黄aaaaaa | 国产日韩精品一区二区在线观看 | 亚洲免费人成 | 国产线路一 | 成人午夜看片 | 人成在线| 亚洲色图.com | 欧美性另类69xxxx | 久青草国产在线视频_久青草免 |