网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

男性吃什么可以提高精子質量

編輯:wuyuxi | 出處: 新浪網

  美國科學家通過研究發現,經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物,再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重,不抽煙和不過度飲酒等,將會有助于男性提高精子質量

  生育專家指出,精子質量低是男性不育癥的主要原因之一,但是這種狀況有的是永久性的,有的則是暫時性的。

  美國《生育健康》雜志主編稱,造成暫時性的精子質量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。

  營養學家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋,每天一杯可以起到很強的滋補作用,有助于男性增加性欲,提高精子質量,恢復生殖能力。

  還有幾種方法,將同等數量的新鮮白洋蔥和生蒜壓碎,泡入無醇白葡萄酒中10到14天,每天服用三次,每次100毫升,可以恢復受損的生殖組織。

  取200克丁香樹根在30到40度的酒精中浸泡14天,過濾后取500毫升與同量橙汁和1升純天然蜂蜜混合,每天喝兩次,每次只需喝一口,就能幫助恢復精子質量。

  其他對男性生育能力非常有益的草藥還包括槲寄生、撒爾沙、紫云英、達迷草、菟絲子和高麗參等。研究人員說,通過補充鋅元素不但可以促進睪丸激素的分泌,還可以增加精子數量,維生素C也有提高精子質量的作用。所以,吃南瓜子很有用,因為南瓜子中含有豐富的鋅。

 

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产成人在线观看 | 久草手机视频在线观看 | 免费黄色国产视频 | 激情爽毛片私人影院 | 国产中日韩一区二区三区 | 嘿嘿连载黄色 | 网站黄免费 | www.九九热| 天天艹天天操 | 成人免费国产欧美日韩你懂的 | 欧美日韩国产高清精卡 | 成人小视频免费观看 | 日韩中文字幕在线观看 | 偷偷操99 | 99精品视频在线免费观看 | 日韩欧美一区二区三区四区 | 男女男在线观看视频网站 | 国产精品一区高清在线观看 | 久青草国产在视频在线观看 | 怡红院视频在线观看 | 亚洲五月综合 | 在线精品欧美日韩 | 久久久五月天 | 日韩av.com| 一个人看的在线www高清视频 | 韩国理伦片在线理伦韩国 | 国产日产久久高清欧美一区 | 亚洲an日韩专区在线 | 在线观看黄a大片爽爽影院免费 | 9久热这里只有精品视频在线观看 | 亚洲日本va中文字幕线 | 免费国产午夜高清在线视频 | 日韩中文字幕在线观看 | 久久久精品视频直接观看 | a毛片在线观看 | bbbxxx乱大交欧美小说 | 日韩在线天堂 | 亚洲人成一区二区三区 | 在线观看成人网 | 91桃色视频在线观看 | 最新日韩欧美不卡一二三区 |