网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

女性朋友在月經期不要多吃鹽

編輯:wuyuxi | 出處: 新浪網

  專家指出,經期捶背對女性來說可不是什么好習慣。此外,還有6種不好的習慣也要改正。

  專家:的確有很多女性在月經期由于局部充血而感覺腹部和腰部脹痛難忍。為了暫時消除腰部的酸痛和脹痛,她們忍不住捶打自己的背部。這種做法雖然會暫時緩解腰部感覺到的酸痛,但腰部受捶打后會使盆腔進一步充血,導致血流加快,進而引起月經過多或經期過長。專家提醒,經期出現腹部和腰部的脹痛、酸痛,用溫暖的手揉揉就好,嚴重的還可以局部熱敷。

  在月經期除了不宜捶背外,專家指出女性還經常犯六個錯誤,因此女性該注意以下方面:

    一、是不要在經期進行性生活,否則很容易讓細菌進入子宮而引起宮腔內感染,發生附件炎、盆腔炎等。

    二、是不要多吃鹽,否則更容易在月經前就發生頭痛、容易沖動和容易生氣等情況,因此最好在月經來前10天起就開始吃低鹽食品。

    三、是不宜喝濃茶或咖啡,因為其中的咖啡堿更容易讓人產生痛經、經血過多的問題,還容易導致經期延長。此外還有引起貧血的可能。

    四、是不能洗盆浴,否則細菌也容易進入子宮腔里,導致生殖器官發炎。

    五、是不要穿緊身的褲子,否則影響血液循環,也會感覺陰部不適。

    六、是不要高聲叫喊,更不要去唱卡拉OK,否則容易導致聲音嘶啞。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 91se在线看片国产免费观看 | 日韩欧美亚洲综合久久99e | 日日操网站 | 亚洲国产成人久久综合一 | 久久精品国产波多野结衣 | 人人干人人上 | 美女很黄很黄免费 | 欧美韩国日本在线观看 | 翁熄系列乱吃奶小玲 | 国产精品青青 | 国产精品亚洲高清一区二区 | 色综合久久天天综合绕观看 | 欧美日韩国产另类在线观看 | 日日摸夜夜添夜夜免费视 | 人人做人人爽人人爱秋霞影视 | 亚洲伦理在线观看 | 在线观看视频www | xxxxx在线视频 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 男女羞羞视频免费观看 | 日本一区二区高清 | 亚洲国产一区二区三区综合片 | 日韩三级在线免费观看 | 欧美一区二区三区精品影视 | 欧美一级黄色片免费看 | 亚洲国产第一页 | 青青综合网 | 狠狠操天天射 | 日韩a在线 | 老司机成人免费精品视频 | 国产制服丝袜 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 91在线 | 欧美 | 一级生活录像 | 首页 国产 制服 丝袜 | 99精品免费在线观看 | 国产v综合v亚洲欧美大另类 | 中文字幕视频免费 | 最近中文字幕2019视频1 | 成人免费高清视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜免费观看 |