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3歲以前寶寶一定要懂的5大規(guī)矩

編輯:huangzhantao

  無規(guī)矩不成方圓--不懂規(guī)矩的孩子,生活很容易沒有節(jié)制,容易形成不良行為習(xí)慣。要想孩子健康成長,那在3歲前,要讓孩子學(xué)會下面5大規(guī)矩。寶寶生活守規(guī)律、懂規(guī)矩,更討人喜愛!


寶寶作息要規(guī)律

  生活作息有規(guī)律

  作息是否有規(guī)律,不僅是良好的生活習(xí)慣,而且會影響孩子的身體健康。父母可以從以下幾方面幫助寶寶從小學(xué)會有規(guī)律地作息。

  把握好建立規(guī)律作息的幾個原則:尊重寶寶的節(jié)奏,不要讓寶寶感受到壓力;隨著寶寶的年齡、發(fā)展特征及需求而及時調(diào)整;不做硬性要求,每個家庭的條件和習(xí)慣都有所不同;隨著季節(jié)變化調(diào)整作息。

  營造良好的睡眠環(huán)境

  盡量不開大燈,只開柔和的小壁燈,讓寶寶一看到小壁燈亮起來,就知道該睡覺了。除此之外,要給寶寶準(zhǔn)備一個柔軟的兒童枕頭以及透氣好的被褥,掛上小蚊帳等,給他營造一個溫暖舒適的睡眠環(huán)境。

  準(zhǔn)備工作也要規(guī)律:給寶寶洗澡洗臉也要固定在特定時間,建立睡覺、起床、洗漱的條件反射,最后做到有規(guī)律作息。

  父母為孩子做好榜樣

  孩子的作息習(xí)慣與父母的作息相關(guān),時間觀念跟父母的工作形態(tài)有關(guān)。所以,父母要為寶寶做好榜樣,讓寶寶有足夠的睡眠時間。最好9點左右就寢,等到寶寶熟睡了,爸媽再起來做自己的事。

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