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健康撫觸七步走 新媽一定要遵守

編輯:chenhuini

  嬰兒撫觸是經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)有技巧的撫觸,是通過撫觸者雙手對(duì)被撫觸者的皮膚和部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摩,讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng),并產(chǎn)生生理效應(yīng),促進(jìn)嬰兒的健康發(fā)展、促進(jìn)嬰兒體重的增長(zhǎng)及免疫能力提高。撫觸不是一種機(jī)械的操作,也不僅僅是按摩,是源于心靈的安撫和交流.撫觸也稱為按摩,自從有了人類就有了按摩,在自然分娩的過程中,胎兒就接受了母親產(chǎn)道收縮這種特殊的按摩。

熱身運(yùn)動(dòng)

  那么,撫觸可用于健康兒?jiǎn)?實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明,經(jīng)撫觸的新生兒奶量攝入高于對(duì)照組。撫觸可以增加胰島素、胃泌素的分泌,不僅如此,在健康足月兒中,撫觸還有減輕疼痛的神奇作用。對(duì)于剖腹產(chǎn)的嬰兒,撫觸可以消除剖腹產(chǎn)后的隔閡,建立更加深刻的親子關(guān)系。隨著科研進(jìn)展,撫觸研究進(jìn)入了腦科學(xué)及心理學(xué)的全新領(lǐng)域。

  撫觸使寶寶感覺安全、自信,進(jìn)而養(yǎng)成獨(dú)立、不依賴的個(gè)性。撫觸能增加機(jī)體免疫力,刺激消化功能,減少嬰兒焦慮。

  第一步,熱身運(yùn)動(dòng)。

  這是進(jìn)行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿,讓寶寶仰面躺在撫觸者腿上,頭朝撫觸者雙腳的方向。為了安全起見,可以在腿上先鋪上毛巾。

  在胸前打開再合攏他的胳膊,這能使寶寶放松背部,能夠更好地呼吸。然后上下移動(dòng)寶寶的雙腿,模擬走路的樣子,這個(gè)動(dòng)作能刺激寶寶大腦兩側(cè)。

  第二步,胸膛和軀干。

  撫觸者兩手分別從寶寶胸部外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩,然后由上而下反復(fù)輕撫寶寶的身體。如果寶寶有不高興的表現(xiàn),那不妨換下一個(gè)姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作能夠促進(jìn)的寶寶呼吸循環(huán)。

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