网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

睡眠對寶寶成長發(fā)育的3個作用

編輯:chenhuini

  對于成人,睡眠主要是恢復(fù)體能,從而保持清醒狀態(tài)時的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態(tài)等。而對于兒童來說睡眠意義更為重大。

睡眠的益智作用

  第一 有明顯的益智作用

  睡眠對寶寶來說,有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。

  第二 有促寶寶進(jìn)生長發(fā)育的作用

  有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過三個月到半年以后,孩子的身高會逐漸出現(xiàn)偏離,這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當(dāng)然,飲食、運動等對身高體重也有影響,但是睡眠也是一個很主要的因素。

  第三 睡眠有儲能作用

  睡眠有儲能作用,即儲備能量供人體完成白天的活動。睡眠對情緒狀態(tài)也有很大的影響,小嬰兒也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高,會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況,還容易發(fā)生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。

  當(dāng)然不同年齡的孩子有不同的睡眠規(guī)律和特征,年齡越小的孩子睡眠時間越長,如新生兒每天睡眠時間為16-18小時,6個月到一歲半的孩子睡13-15小時,5歲睡12小時左右,學(xué)齡期睡11小時左右。2歲以內(nèi)的孩子白天睡兩次,2-6歲白天小睡1次。當(dāng)然睡眠時間有很大的個體差異,不能強求一致,如果白天寶寶的精神狀態(tài)很好,活潑、聰明、發(fā)育良好,那么睡眠時間就應(yīng)該是合適的。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产成人深夜福利短视频99 | 欧美色视频网站 | 影音先锋国产系列精品 | 午夜剧场成人 | 国产免费理论片在线观看 | 99精品国产成人一区二区在线 | 精品一区二区三区在线观看l | 亚洲综合久久一本伊伊区 | 久久久午夜影院 | 日本一本高清视频 | 全网免费在线播放视频入口 | 欧美成人免费一区在线播放 | 午夜三级福利 | 国产手机看片 | 亚洲免费色视频 | 成人免费夜片在线观看 | 成人久久久观看免费毛片 | www在线| 怡红院在线视频精品观看 | 亚洲青青青网伊人精品 | 天堂网久久 | 手机看片日韩国产一区二区 | 日本在线不卡一区二区 | 成人午夜精品视频在线观看 | 欧美一级欧美一级在线播放 | 日本黄色免费网址 | 成人免费观看网欧美片 | eeuss秋霞成人影院 | 五月天婷婷色 | 黄免费观看| 男女羞羞视频网站免费 | 久久免费特黄毛片 | 五月激情视频 | 欧美日韩一级大片 | 欧美一级专区免费大片野外交 | 丁香六月综合 | 在线播放色 | 久久9999国产精品免费 | bl浪荡受高h合集 | 黄色长视频 | 久久夜色视频 |