网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

月子期間這些保健錯誤新媽媽你知道嗎

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  產婦產后保健對于產婦來說,是非常重要的,尤其是坐月子期間,如果落下病根,會影響女人的一生健康。孕婦產后保健,不僅要做足,而且還要做對,一些常見的誤區更要盡量避免。小編提醒:產后新媽保健誤區,坐月子你還犯在犯這些錯嗎?

  經常喝茶水

  多進湯汁固然可增加乳汁分泌,但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產后貧血。而且,茶水中還含有咖啡因,產婦飲用茶水后不僅難以入睡,影響體力恢復,咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內,導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。

  只喝湯不吃肉

  產后適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等,確實可促進乳汁分泌。但同時也要吃肉,因為很多營養都在肉里,并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉,就會影響身體對營養的攝取。

  每天不限量地喝湯

  湯飲味道鮮美,如鯉魚湯、蛋花湯等,不僅容易消化吸收,還可促進乳汁分泌。因此,每個產婦在月子里都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的,不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝,否則容易引起乳房脹痛,處理不恰當就會引起乳腺炎


月子期間不可無限量喝湯

  料理一定要加酒

  酒的作用是活血,對于剛剛分娩后的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經排干凈,仍然用酒烹調食物就不適宜了,特別是在夏天。因為酒有可能導致子宮收縮不良,惡露淋瀝不盡。

  洗發后馬上扎辮子

  有的產婦洗澡后,頭發還沒有干時就把濕發扎成了辮子,并且馬上去睡覺。這樣,很容易使濕邪侵襲體內,日后引起頭痛、頸痛。

  長久看書或上網

  產后過早或長時間看書、上網,會使產婦特別是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累,日后再長久看書或上網容易發生眼痛。所以,在產褥早期不宜多看書或上網,待身體康復后量力而行。

  夏天洗澡貪涼

  有些在夏天坐月子的產婦,為了身體舒爽會用不太熱的水沖涼。這種一時貪涼的舉止,往往會帶來許多后患。產后觸冷會使氣血凝滯,以致于惡露不能順暢排出,導致日后身痛或月經不調。洗澡的水應該與體溫接近,大約37℃左右為宜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 特黄网站| 三级中文字幕永久在线视频 | 欧美成人全部视频 | 秋霞宅宅236理论片 秋霞在线高清观看伦理片 秋霞影视伦理手机在线观看 | 欧美日韩一区二区三区在线观看 | 欧美在线暴力性xxxx | 色视频观看 | 丝袜视频网在线观看 | 美女视频黄a全部免费专区一 | 俄罗斯高清freexxxx性 | 91涩涩视频 | 在线成人a毛片免费播放 | 免费一区视频 | 成人一区二区免费中文字幕 | 午夜精品在线免费观看 | 丰满老妇猛交视频 | 欧美1区 | 国产欧美一区二区三区精品 | 成人三级在线视频 | 成人永久福利在线观看不卡 | 麻豆国产成人精品午夜视频 | 国产 日韩 一区 | 欧美日韩不卡一区 | 深夜福利日韩 | 久草视频观看 | 麻豆国产免费影片 | 久久综合婷婷香五月 | 国产成人精品三级在线 | 久久免费播放视频 | 久久精品最新免费国产成人 | 国产黄色免费 | 国产一区二区精品在线观看 | 桃桃酱无缝丝袜在线播放 | 国产免费一区二区 | 国产精品视频网址 | 青春草视频在线 | 96xxxxx日本人 | freexxx日本| 欧美国产亚洲精品a第一页 欧美国产在线观看 | 免费黄色短视频 | 久久99久久99精品免观看麻豆 |