產(chǎn)后給媽媽們的身體進(jìn)行調(diào)理是一件很好的事情，但是如果盲目的進(jìn)行調(diào)理分分鐘有可能會(huì)帶來反效果。在給媽媽們進(jìn)行身體調(diào)理之前一定要了解清楚媽媽們的身體狀況。

　　產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)氣血不足的“血虛”之癥，因此針對(duì)她們的膏方往往重在調(diào)節(jié)氣血、舒緩肝氣。但是并非每個(gè)產(chǎn)婦都適合服用膏方，如果體質(zhì)情況不佳、情緒抑郁而胡亂吃膏方，可能會(huì)引起嚴(yán)重后果。

　　許多年輕媽媽往往在產(chǎn)后6-10個(gè)月停止哺乳，回到工作崗位，事業(yè)家庭都不能放松，這讓她們勞神勞心，再加上氣血虧空，因此針對(duì)她們的膏方往往重在調(diào)節(jié)氣血、舒緩肝氣。另外許多新媽媽晚上照顧寶寶睡眠不佳，膏方中也會(huì)加入安神補(bǔ)心的成分，比如珍珠粉、酸棗仁、龍眼肉等，這些都有利于滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)血補(bǔ)氣。

產(chǎn)后身體調(diào)理

　　膏方并非適合所有的人，同樣也不一定適合所有的產(chǎn)婦。張醫(yī)師表示，就算你產(chǎn)后體虛，可是如果有以下幾種情況，仍然不能服用膏方。

　　首先，哺乳期婦女服用膏方，不僅會(huì)影響寶寶乳汁的口味，而且也會(huì)影響哺乳的效果。膏方是介于藥補(bǔ)和食療之間的一種中醫(yī)調(diào)理，它以補(bǔ)為主，以治療為次。

　　其次，有產(chǎn)后嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的女性暫時(shí)也不適合服用膏方，比如子宮嚴(yán)重炎癥、惡露不凈、產(chǎn)后大出血、心臟病、過敏體質(zhì)等情況，這些都要等疾病治療成功之后再考慮是否需要服用膏方。

　　再次，精神陰郁，出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的女性也不適合膏方調(diào)理。最近幾年生孩子的女性往往是獨(dú)生子女，從原先的小女孩到為人母，這中間本來就容易出現(xiàn)較大的情緒變動(dòng)，再加上大多數(shù)女性產(chǎn)后幾個(gè)月內(nèi)就要重回職場，競爭壓力、養(yǎng)育焦慮、角色轉(zhuǎn)換，過多的壓力容易造成她們氣血虧空、肝氣郁結(jié)，即使要補(bǔ)膏方，也要等調(diào)理好情緒之后再進(jìn)行。

　　最后，有些婦女因?yàn)樯a(chǎn)而出現(xiàn)了體質(zhì)的變化，產(chǎn)后有明顯的腹瀉、脾胃脹氣，膏方暫時(shí)也不適合這些女性，而是要先進(jìn)行1-2周的開路方調(diào)理，厚實(shí)腸胃之后，服用膏方才能吸收膏脂。

　　一方面，如果自己無法判斷又想吃膏方，最好先到專業(yè)醫(yī)院請(qǐng)婦科或內(nèi)科醫(yī)師診斷后再?zèng)Q定；另一方面就算服用膏方，也不是越貴越好。

　　小編總結(jié)：

　　調(diào)理的方法有很多，而且不同的方法針對(duì)的問題都是不同的。每個(gè)人身體會(huì)出現(xiàn)的問題也是不一樣的，所以媽媽們?cè)诮o自己進(jìn)行身體調(diào)理的時(shí)候最好就要根據(jù)自己的身體狀況來。