网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

懷孕早期的胎教該如何進行呢?

編輯:luxinhua | 出處: 搖籃網

  聯想胎教

  在懷孕的第2個月,正是胎兒各器官進行分化的關鍵時期,孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發育得更加完善,最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的,即從腦運動開始。

 
早期的胎教該如何進行?

  具體做法:首先熟悉腦的各個部位的名稱和位置,閉上眼睛,在心里按次序感覺大腦、小腦、間腦的各個部位,想象腦的各個部位并叫出名字,集中意識,這樣做可提高集中力,能清楚地感覺到腦的各個部位。剛開始做腦呼吸時,先在安靜的氣氛下簡短做5分鐘左右,在逐漸熟悉方法后,可增加時間。吃飯前,在身體輕快的狀態下做腦呼吸更有效果。還可以通過腦呼吸和胎兒進行對話,想象一下肚子里的孩子,想象胎兒的各個身體部位,從內心感覺孩子,如通過超聲波照片來看的話,形象更容易想象。在我們日常生活中,看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子,這與懷孕時母親經常強化孩子的形象是有關系的。

  情緒胎教

  準媽媽的情緒不僅可以影響到孕婦本人的身心健康,還對胎兒的發育產生著深刻的影響。懷孕第2個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點,在整個懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩定,切忌大悲大怒,更不應吵罵爭斗,力求始終保持平和的心態。

  首先準媽媽應該認識到,早孕反應是為了讓母親準備一個讓胎兒成長的環境所產生的正常生理變化。有了正確的認識,就會用正常的心態去看待這件事情,從而穩定自己的情緒。

  其次孕婦應該學會自己調控心情,如凡事要往好處想,不要生氣,不要著急。遇到不愉快的情境,試圖轉移注意力,盡量平和一些,逐漸使心情平靜下來。把眼睛閉上幾分鐘,什么都不要想,全身放松,按摩頭部和太陽穴,或到附近草木茂盛的寧靜小路上散步、聽聽自己喜愛的樂曲、翻翻自己喜愛的書籍、想一想未來小寶寶的模樣等。

  音樂胎教

  從這個月的月末開始,可以給母親和胎兒放一些優美、柔和的樂曲。每天放1~2次,每次放5~10分鐘。這不僅可以激發孕婦愉快的情緒,也可以給胎兒的聽覺以適應性的刺激作用,為進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 最近中文字幕2019免费版日本 | 成人午夜视频在线观看 | 最近2019好看的中文字幕免费 | 日本在线天堂 | 免费在线你懂的 | 午夜影院在线播放 | 久久午夜一区二区 | 免费国产综合视频在线看 | 久久受www免费人成_看片中文 | 播放欧亚一级特黄录像 | 亚洲午夜在线视频 | 亚洲色图综合网 | 欧美一区二区三区在观看 | 2018日日夜夜操 | 毛片在线高清免费观看 | 欧美成人亚洲国产精品 | 免费国产不卡午夜福在线观看 | 免费看黄色片 | 一级韩国aa毛片免费观看 | 婷婷视频在线观看 | 中国毛片网 | www.99视频| 欧美a级v片在线观看一区 | 午夜免费观看体验区入口 | 一级欧美视频 | 欧美色欧美亚洲高清图片 | 羞羞视频网站在线观看 | 久久这里只有精品免费播放 | 免费一级毛片私人影院a行 免费一级毛片视频 | 美国一级大黄一片免费的网站 | 河南毛片| 欧美视频在线观看一区 | 成年视频在线 | 999成人精品视频在线 | 欧美综合自拍亚洲综合 | 图片区 日韩 欧美 亚洲 | 激性欧美激情在线aa | 丁香天堂| 欧美人一级淫片a免费播放 欧美人妖猛交 | 国产一区二区三区免费播放 | 成人短视频视频在线观看网站 |