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要給新媽們提供一個(gè)舒適的休息環(huán)境

編輯:小琪

  產(chǎn)婦坐月子的居室環(huán)境要清潔衛(wèi)生、舒適、安靜,可以使產(chǎn)婦精神愉悅,心情快樂(lè),有利于產(chǎn)婦的休養(yǎng)和恢復(fù)。

  1、清潔衛(wèi)生:

  產(chǎn)婦月子里大多數(shù)的時(shí)間是在居室內(nèi)度過(guò),所以室內(nèi)物品擺放要整齊,并保持環(huán)境的清潔衛(wèi)生,衛(wèi)生間的衛(wèi)生更為重要。


舒適的休息環(huán)境不能少

  2、室內(nèi)溫度和濕度要適宜:

  產(chǎn)婦的體力和抵抗力都比較低下,所以產(chǎn)婦月子里的居住環(huán)境對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很大影響。比較適宜的溫度應(yīng)在:22℃ — 24℃ ;濕度應(yīng)在:50﹪— 60﹪。

  夏天不要太熱,冬天避免太冷,居室要保持恒溫,有利于產(chǎn)婦康復(fù)。

  3、居室的空氣要清新:

  保持坐月子的居室空氣清新,每天要通風(fēng)兩次,每次通風(fēng)不少于20分鐘。

  在通風(fēng)之前,要讓產(chǎn)婦和寶寶先到其它房間休息一下,不要讓產(chǎn)婦和寶寶吹到對(duì)流風(fēng),以免受風(fēng)感冒。舒適的環(huán)境不僅能使產(chǎn)婦心情愉悅,還能預(yù)防疾病的發(fā)生。

  4、月子期間要減少親戚朋友探視:

  產(chǎn)婦坐月子的居室空間有限,休養(yǎng)需要安靜的環(huán)境,很多朋友入室探望,一是會(huì)影響產(chǎn)婦和寶寶的休息,二是外來(lái)的人多會(huì)帶進(jìn)來(lái)很多病菌,容易引起產(chǎn)婦和寶寶感染疾病。所以,最佳的探視時(shí)間應(yīng)該在滿月以后。

  小編總結(jié):

  產(chǎn)后如果想讓媽媽們的身體恢復(fù)得更好的,是要很多方面的配合的。而給媽媽們提供一個(gè)舒適的環(huán)境是不能少的哦。上面給大家講的事情新媽們一定要多注意了。

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