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要給新媽們提供一個舒適的休息環境

編輯:小琪

  產婦坐月子的居室環境要清潔衛生、舒適、安靜,可以使產婦精神愉悅,心情快樂,有利于產婦的休養和恢復。

  1、清潔衛生:

  產婦月子里大多數的時間是在居室內度過,所以室內物品擺放要整齊,并保持環境的清潔衛生,衛生間的衛生更為重要。


舒適的休息環境不能少

  2、室內溫度和濕度要適宜:

  產婦的體力和抵抗力都比較低下,所以產婦月子里的居住環境對產婦的身體恢復有很大影響。比較適宜的溫度應在:22℃ — 24℃ ;濕度應在:50﹪— 60﹪。

  夏天不要太熱,冬天避免太冷,居室要保持恒溫,有利于產婦康復。

  3、居室的空氣要清新:

  保持坐月子的居室空氣清新,每天要通風兩次,每次通風不少于20分鐘。

  在通風之前,要讓產婦和寶寶先到其它房間休息一下,不要讓產婦和寶寶吹到對流風,以免受風感冒。舒適的環境不僅能使產婦心情愉悅,還能預防疾病的發生。

  4、月子期間要減少親戚朋友探視:

  產婦坐月子的居室空間有限,休養需要安靜的環境,很多朋友入室探望,一是會影響產婦和寶寶的休息,二是外來的人多會帶進來很多病菌,容易引起產婦和寶寶感染疾病。所以,最佳的探視時間應該在滿月以后。

  小編總結:

  產后如果想讓媽媽們的身體恢復得更好的,是要很多方面的配合的。而給媽媽們提供一個舒適的環境是不能少的哦。上面給大家講的事情新媽們一定要多注意了。

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