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影響孩子健康的六個(gè)“小惡習(xí)”

編輯:靜渝

  惡習(xí)一:摳鼻子

  最糟糕的是:看著孩子摳完鼻子再吃手,真是讓人倒胃口。雖然他吃了鼻涕也不一定就會(huì)生病,但是摳鼻子卻會(huì)帶來麻煩──鼻孔里的鼻黏膜是遭受細(xì)菌感染的第一站。

  如何及時(shí)制止:轉(zhuǎn)移孩子的注意力通常是一個(gè)有效的辦法。給他一件玩具、一本書,或者其他讓他雙手閑不住的東西。并且,要向孩子解釋摳鼻子的壞處是會(huì)使細(xì)菌傳播。另外,父母需要隨身帶著紙巾,隨時(shí)供孩子擦鼻子使用。

  防患于未然:盡量保持周圍空氣潮濕,如果減少了孩子鼻孔發(fā)癢的次數(shù),也就減少了孩子摳鼻子的機(jī)會(huì)。準(zhǔn)備一些凡士林油,或者其他滴鼻劑,當(dāng)孩子鼻孔發(fā)干的時(shí)候,就給他使用一次。如果氣候干燥,或者長(zhǎng)期居住在氣候干燥的地區(qū),那么就在孩子的房間準(zhǔn)備一個(gè)加濕器,以免鼻黏膜經(jīng)常處于干燥的狀態(tài)。

  惡習(xí)二:喝洗澡水

  最糟糕的是:帶有浴液的洗澡水,遠(yuǎn)比浴盆上的污垢更令人擔(dān)心。如果孩子喝了幾大口浴液泡沫,那么他很可能要拉肚子了。

  如何去制止:如果孩子是因?yàn)闊o聊而想吃浴液的泡沫,可以給他一些洗澡時(shí)玩的玩具。如果他已經(jīng)3歲或者更大一些了,可以在他洗澡的時(shí)候告訴他浴盆里的這些黏性泡泡到底是些什么東西,當(dāng)他明白了,也就不再喝著玩了。多數(shù)孩子都會(huì)這樣。

  防患于未然:你的孩子會(huì)不會(huì)是因?yàn)榭诳柿瞬藕认丛杷?為了避免這種情況的發(fā)生,最好及時(shí)給孩子一杯干凈的水讓他喝。

  惡習(xí)三:咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候不捂嘴

  最糟糕的是:感冒或其他更嚴(yán)重的疾病,比如肺炎和腦膜炎,都是因?yàn)閲姵龅耐僖侯w粒中含有病毒,從而傳播開來的。

  如何去制止:首先,父母以身作則,平時(shí)自己就能夠做到咳嗽和打噴嚏的時(shí)候捂著嘴,給孩子做一個(gè)好榜樣。如果看見爸爸媽媽總是捂著嘴和鼻子,那么,久而久之,你的孩子也就會(huì)效仿著這么做了。而且,父母還要不厭其煩地及時(shí)提醒孩子這么做。如果他是直接用手捂嘴,之后還要督促他把手洗干凈。

  防患于未然:為了避免病毒的傳播,告訴孩子盡量不用手去捂著嘴,可以用面巾紙或手絹。如果馬上就要打噴嚏了,可手頭上沒有這些東西,彎曲胳膊捂著鼻子和嘴也行。

  惡習(xí)四:摳?jìng)?/strong>

  最糟糕的是:小臟手去摳?jìng)蹋赡軐?dǎo)致傷口細(xì)菌感染。而且,傷疤反復(fù)被摳下來,還會(huì)留下疤痕

  如何去制止:先在孩子的傷口上涂抹好消炎藥膏,然后貼上創(chuàng)可貼,使孩子雙手都接觸不到傷口。現(xiàn)在有一些創(chuàng)可貼帶有孩子喜歡的卡通圖案,可以讓他選擇自己喜歡的圖案貼上去,那么他就不舍得把它拿下來了。

  防患于未然:如果看見孩子正在撓自己的皮膚,可以和他玩拍手唱歌的游戲,以轉(zhuǎn)移他的注意力。

  惡習(xí)五:洗手健忘癥

  最糟糕的是:經(jīng)常不洗手的孩子,會(huì)增加感染疾病的機(jī)會(huì),如蟯蟲病、痢疾和甲型肝炎等。

  如何去制止:父母需要經(jīng)常耐心地給孩子提個(gè)醒,告訴他飯前要洗手,戶外活動(dòng)后回家先洗手,最重要的是便后要洗手。口頭提醒之外,還可以做一些有趣的圖片,作為視覺提醒,比如讓孩子把雙手按在紙上,然后描出手的形狀,周圍再畫一些小小的肥皂泡,然后把這幅畫貼在洗手池周圍最醒目的地方。

  防患于未然:為了戶外游玩的時(shí)候也能使孩子的雙手保持清潔,父母需要隨身帶著消毒濕紙巾,用來給孩子擦手。

  惡習(xí)六:啃指甲和摳指甲

  最糟糕的是:摳指甲很可能使孩子指尖或指甲兩邊的表皮流血,甚至引起感染。用嘴去啃那些臟指甲,更容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。

  如何去制止:多數(shù)孩子是在感覺無聊的時(shí)候才啃指甲玩,比如坐車長(zhǎng)途旅行的時(shí)候。如果是這種情況,可以讓他聽聽音樂,做做游戲來打發(fā)時(shí)間。

  防患于未然:頻繁的提醒不可少。此外,如果媽媽不反對(duì)給自己的小女兒修指甲,那么就給她修飾得漂亮一點(diǎn)。當(dāng)看見她啃指甲的時(shí)候,馬上提醒她指甲看起來有多么漂亮,她肯定就不再啃了。

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