网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

月子期間的注意事項新媽媽你了解多少

編輯:chenyuling | 出處: 媽媽網

  產婦分娩以后,全身各器官組織都有很大變化,除乳房以外都恢復到妊娠前的狀態。如子宮由懷孕時似冬瓜一樣大,慢慢縮小到原來梨子大小。這種恢復過程一般需要40-50天,這段時間叫產褥期,欲稱“坐月子”。坐月子比懷孕時間雖短,但是很重要。如果護理不好,就會得病。那么坐月子需注意什么呢?

  首先,要保持干凈整潔、溫度濕度適合、通風的家居環境。有些老人家認為產婦在“坐月子”期間不能吹風,于是就讓產婦呆在密閉的房間里,甚至穿了厚厚的衣服,其實這樣很容易中暑。產婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄,以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴,有的人認為產婦不能見風,在夏天也穿得厚厚的,這樣適得其反。因為產婦體內的熱量排泄不出,而導致中暑,這是很危險的。

  其次,注意產婦的身體清潔衛生。夏天等到產婦身體能支持,就可以洗淋浴,但絕對不能洗盆浴,以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時,則每隔2-3天擦擦身就可以了。但是絕對不能不讓產婦洗澡或者做個人清潔。尤其是要保持外陰清潔,每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,月經帶要勤洗,勤換衛生紙。如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時,可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口,擦拭應從前往后,便后清洗傷口及外陰。若傷口感染化膿時,要及時找醫生診治。產后因代謝旺盛、多汗是正常現象,當汗濕衣服時要及時更換衣服。


月子期間新媽媽要注意什么

  再次,要注意營養調護。產后營養同產前一樣,十分重要。產前除維持本身的需要外,還要供給胎兒的生長發育。而產后要彌補懷孕和分娩的損耗,恢復身體健康,又要哺育孩子,保證乳汁的供應,所以產后的營養補充也應重視,產后最初幾天應吃易消化,富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據產婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當,多樣化,葷素菜都吃。不要忌口,并要多喝湯水,以保證乳汁的分泌。月嫂要注意不能因為產婦熱或者嘴饞,而給其冷飲吃,太過刺激性的食物對產婦的身體可能會產生很大影響。

  小編總結:

  月子期間新媽媽只要做好各個方面的措施,好好調理自己的身體,那么是可以盡快恢復自己的身體的。


 

分享到:

主站蜘蛛池模板: 高清成人爽a毛片免费网站 高清国产精品久久久久 | 极品美女aⅴ高清在线观看 极品美女丝袜被的网站 | 欧美视频在线播放 | 一区二区三区在线 | 网站 | 制服丝袜综合第八页 | 污污视频在线播放 | igao在线视频成人免费 | 中国女人三级在线播放 | 一级毛片免费毛片一级毛片免费 | 人人公开免费超级碰碰碰视频 | 很黄很色又爽很黄很色又爽 | 免费吃奶摸下激烈视频青青网 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线不卡 | 波多野结衣在线一区 | 国产综合成人观看在线 | xxxx日本在线播放免费不卡 | 欧美高清一区二区三区欧美 | 三级伦理片高清在线观看播放 | 日本夜夜| 污污网站观看 | 夜夜性日日交xxx性视频 | 欧美日韩高清一本大道免费 | 美日韩在线观看 | 国产成人在线综合 | 日韩午夜在线视频 | 国产一级鲁丝片 | 看黄网站在线播放 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一 | 亚洲天堂网2014 | 一区二区三区在线观看视频 | 精品久久久久久亚洲 | 狠狠色成色综合网 | 午夜视频在线观看完整高清在线 | 伊人激情综合网 | 日韩成人在线播放 | 国产一级做a爰片在线看 | 亚洲国产成人欧美激情 | 精品哟哟哟国产在线观看不卡 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 免费看毛片的网址 | 欧美日韩在线不卡 |